Weil ich nicht mehr weiter abnehmen kann...

[Snowfighter]

Ich habe jetzt von 63,6 auf 59,6 abgenommen, zeitweise hatte ich auch schon 58,4 ... Nja, heute morgen 60,8 ..ist ja nicht so viel mehr, aber trotzdem...seit ich im Februar mit Spinning aufgehört habe, schaffe ich es nicht mehr weiter abzunehmen. Ich gehe schon ins Fitnessstudio aber mit dem nehm ich nicht ab, vielleicht mache ich zu wenig?

30 Minuten Stepper
20 Minuten Velo

Ich will noch unbedingt 5 Kilo abnehmen, das ist doch nicht zu viel verlangt, aber es geht einfach nicht...

Achja, Spinning habe ich aufgehört, weil ich niemanden habe um dort hinzukommen. Alleine möchte ich da nicht gehen, da sind so komische Leute... Und ein Auto habe ich auch nicht..und um die Zeit fahren keine Busse mehr...

[Racy]

Und WARUM willst noch so viel abnehmen?????????

[Snowfighter]

Weil ich weiss, dass ich mich dann gut fühle.

55 Kilo auf 1.68 ist ja wirklich nicht zu wenig...

[Lessien]

Also dein ZielBMI im Profil ist schon ganz schön niedrig ...
Vielleicht isst du ja zu viel/zu wenig oder ganz einfach das Falsche. Wenn die Basics nicht stimmen, dann bringt die richtige Kalorienzahl auch nix und umgekehrt.

[Snowfighter]

Ja, ich ändere mein Ziel je nach Laune...aber eigentlich ist 55 Kilo ideal, würde auch nicht darunter gehen. (bin zu faul zum ändern, aber wegen einem Kilo ...)

Hmm ich esse genug, wohl eher das falsche...nur komisch dass es während ich Spinning gemacht habe mit dem abnehmen geklappt hat...

[holisch]

ich finde die zahl auf der waage eher zweitranging

was wichtig ist, ist der körperfettanteil! wenn du den senkst, (durch sport und richtige ernährung) dann verändert sich auch dein körper! vielleicht hat ja dein körper ein ganz eigenes wohlfühlgewicht und es jetzt schon erreicht?!
ich würd mir da echt nicht so nen kopf machen

[Mary18]

Ohhh meeeiiin Gooot! Als ich das gelesen hab, wurde mir fast schlecht. 1.68 m und 55kilo???? ÄHmmm naja, ist das nicht einbisl zu wenig?
Denn ich bin 1.67 m und will auf 62 runter mein bmi ist 25.82...Also leichtes Übergewicht...Hää ich versteh das net...

[Dark-Passion]

Naja, ich kann das schon verstehen. Ich bin 1,64 und hab auch schonmal kurzzeitig 63 kg gewogen. Bin jetzt bei ca. 57 und fühl mich noch nicht optimal wohl. Will mindestens bis 55kg runter, wenn nicht sogar 53. Aber auf keinen Fall weniger!

Naja, ich denke mal, dass es nicht gerade einfach ist, jetzt noch viel abzunehmen. Da man ja jetzt schon Normalgewicht hat und sicherlich eine relativ gute Ernährung hat und der Körper bestimmt sein "aller"letztes Fett nicht so gerne hergeben will... Aber ich versuch mein Bestes und bleib dran.

[Snowfighter]

Zitat von Mary18 Ohhh meeeiiin Gooot! Als ich das gelesen hab, wurde mir fast schlecht. 1.68 m und 55kilo???? ÄHmmm naja, ist das nicht einbisl zu wenig? Denn ich bin 1.67 m und will auf 62 runter mein bmi ist 25.82...Also leichtes Übergewicht...Hää ich versteh das net...

Nja, ich trage mit 60 Kilo auf 1.68 Grösse 38, hatte früher 36 und das will ich wieder erreichen, weil es mich nervt, dass ich meine alten Hosen (und die sind erst ein Jahr alt) nicht mehr tragen kann. Ich finde 1.68 und 55 Kilo überhaupt nicht zu wenig... Sogar meine Mutter sagt mir ich solle noch 2-3 Kilo abnehmen...

Nja... momentan siehts schlecht aus für mein Ziel..

[Dark-Passion]

Zitat von Snowfighter Nja, ich trage mit 60 Kilo auf 1.68 Grösse 38, hatte früher 36 und das will ich wieder erreichen, weil es mich nervt, dass ich meine alten Hosen (und die sind erst ein Jahr alt) nicht mehr tragen kann. Ich finde 1.68 und 55 Kilo überhaupt nicht zu wenig... Sogar meine Mutter sagt mir ich solle noch 2-3 Kilo abnehmen... Nja... momentan siehts schlecht aus für mein Ziel..

Ja, wenn du dich nicht wohlfühlst und deine alte Kleidergröße wieder erreichen willst, ist das Abenehmen sicher ok. Du solltest halt nur gucken, dass du wirklich nur ein wenig abnimmst.
Aber naja, zu deiner Mutter... ich denke nicht dass du abnehmen SOLLTEST... Du hast doch nen guten BMI... Und als Mutter sollte man da eigentlich nichts sagen... Was sollte dann meine Mutter bitte sagen, ich bin 1,64 groß und wieg so 56-57 kg...