weil ich die ganze Zeit nur noch esse und esse !

BAAHHhh .. ich könnt soo ko/// ... echt schlimm. Ich will zwar abnehmen, aber esse die ganze Zeit , vorallem Mittags und Abends ist es besonders schlimm.. ich stopf alles in mich rein, obwohl ich ja das Gegenteil will xD.. was ist bloß mit mir los? Ich verstehe es nicht.. ich hab einfach Lust zu essen und höre auch irgendwie gar nicht mehr auf damit... wenn das so weiter geht hab ich eher 10kg zugenommen bis Sommer

HILFE ... ich brauch Motivation... das hört nicht mehr auf

[zickizick]

Hallo, ich kann Dich supergut verstehen ....

Versuchs doch einfach mit gesundem Zeug, was Du in Dich reinschaufelst ... nach 4 Äpfeln bisst Du erstmal satt und die Energiebilanz ist nicht so ganz aus dem Ruder.
Oder mach Dir einen riesngroßen Topf mit Deinem Lieblingsgemüse - möglichst grillen, oder Dämpfen - mit leckeren Kräutern ... und das futterterst Du, bis Du wirklich keinen Appetit mehr hast...

Lieben Gruß
zicki

ja gut wäre schoneinmal besser, aber ich hab ja immer gerade darauf hunger, was ich nicht darf..... manno... ich glaub ich hab fresseritis...

[sweetyrose]

ouh man ...

bei mir ist es i wie genauso...

nur das ich esse OHNE hunger zu haben...

na denkste ich .. ich hab in letzter zeit gar keinen hunger mehr, weils das einfach nich mehr gibt xD

[snowstar]

Was hast du denn heute alles gegessen? Ich habe mir gestern und heute auch die Kante gegeben Leider...

ach da war so einiges dabei.. nudeln, puddings (aber die 0,9%), kelloggs... ach man ... was soll denn das .... warum hört das net auf ?

[sweetyrose]

aaahhh heut war für mich auch son scheisss tag...

ich habe mir in denn Kopf gesetzt "du wirst nie abnehmen"
und habe ersma richtig pommes reingehauen...
nun hab ich es bereut...
leider zu späät...

[FamilyAffair]

Hey ihr Süßen,

ich reih mich ein! fettes Essen spät Abends, gestern z.B. selbstgemachte Pizza mit sauviel Käse. Heißhunger ohne Ende... Eis, Joghurt... Arghhh

[Lessien]

Vielleicht esst ihr ja sonst einfach zu wenig und bekommt deshalb Heißhunger auf alles mögliche. Rechnet euch doch mal eure Kalorien aus, ihr solltet ca. in der Mitte von GU und Gesamtumsatz für eine dauerhafte und gesunde Abnahme essen.