ich zugenommen habe

[killerbienchen]

Ich habe auf Anraten meines Arztes, weil eine Süßstoffintoleranz vermutet wurde, die Pepsi aus meinem Leben gestrichen. Das allein fiel mir schon verdammt schwer. Das war Anfang Januar..
Da ichin Gießen keine Waage habe, kann ich nur nach Körperefühl gehen ob ich zu-oder abnehmen. Jetzt bin ich seit langem mal wieder daheim, stell mich grad auf die Waage und kriege einen Schock! Ich habe 4-5kg seit Januar zugenommen, OBWOHL ich auf Wasser und Tee umgestiegen bin.
ich bin total deprimiert, wie konnte das passieren? Hab die letzten Wochen auch Sport gemacht, also nicht nur auf der faulen haut gelegen.
ich versteh das einfach nicht und würd am liebsten heulen. hab ja gemerkt, dass ich zugenommen hatte, aber soooviel find ich doch sehr doof
woran kann das nur liegen? Also dass ich Muskeln anstatt Fett habe, kann mir keiner sagen, meine beine sind genaus schwabbelig wie vorher !!

heul

[killerbienchen]

zu allem übel hab ich mir auch meinen fuß so vertreten, dass damit kein sport mehr möglich ist, weil aua..
aaaaarghhh.. da schwindet mein traum von 60kg wieder

[Lessien]

Hm stell dich die nächsten paar Tage nochmal auf die Waage, eventuell war ein Teil nur Wassereinlagerungen (grad nach Sport bei Muskelkater ist das wahrscheinlich) oder Mageninhalt. Aber warum solltest du abnehmen, wenn du von Pepsi auf Wasser und Tee umsteigst? Das ist zwar gesünder, bleibt sich von den Kalorien her aber gleich (ich nehme mal an, dass du die Pepsi Light hattest, die normale hat ja eher Zucker als Süßstoff). Außerdem kommt es ja auch auf die restliche Ernährungsweise an .

[Mimidi]

hast du vielleicht den "süßgeschmack" von der pepsi mit süßigkeiten kompensiert oder so?

lg
michi

[killerbienchen]

@ Lessien, ja ich meinte die light ^^ ansonsten hätten die pfunde ja purzeln müssen, bei zucker auf wasser

@Mimdi.. ich bin sonst gar nicht so der süßigkeiten fan. also schokolade halt nur wenn ich in einer prüfung sitze. und auch bei chips.. also ich hab echt drauf geachtet, sonst wär es ja alles umsonst gewesen.

btw, es hat sich rausgestellt, dass es nicht am süßstoff lag. trotzdem trinke ich brav wasser weiter. und es passiert nix... ARGh !!!

[Cerys]

Was ist denn eine süssstoffintoleranz? wie äussert sich die denn?

[killerbienchen]

ich hatte immermal wieder ganz arge probleme mit magen und darm. das kam einmal im monat mal aber dann wars ganz extrem. mit magenkrämpfe und anderen kämpfen mit der toilette. ..
und da ich keine allergien habe oder unter besonderem stress stand, hat der arzt vermutet, dass es eine intoleranz sein könnte. er meinte mein magen würd halt etxrem auf süßstoff reagieren .. wie gesagt, es wars ja nicht