das verstehe ich, dass es dich nervt.
ich würd dir gern ein paar tipps geben, doch dafür müßtest du mal aufschreiben, was du so ißt und ob du sport machst oder so..
Hab das selbe Problem. Bei mir tut sich aber seit Ende September nichts mehr, also nun schon vier Monate. Da kann man echt wahnsinig werden! Wichtig ist nur durchhalten. Irgendwann muss es ja weiter gehen.
Hab allerdings das Gefühl das mein Körper sich irgendwie umformt, plötzlich passen Hosen wieder die vorher zu eng waren obwohl sich beim Gewicht nichts getan hat...
hm... versuch mal, deine ernährung nochmal genau zu analysieren. ich habe nämlich bei mir festgestellt, dass ich nach einer gewissen zeit immer etwas ungenauer werde beim abwiegen/kalorien zählen und da muss ich mich dann immer am riemen reißen.
vielleicht ist das bei dir ja auch so?
oder dein körper formt sich auch um, wie meine vorrednerin geschrieben hat, das hab ich auch schon sehr oft gehört!
liebe grüße
michi
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4.906 von 264.600 Kalorien eingespart - noch 259.694 Kalorien sparen Zählstart am 21.07.08 bei 92,8 kg
Weiß ja nicht, ob Ihr Kalorien zählt, aber wenn das Gewicht nennenswert weniger wird, muss man natürlich irgendwann auch den Grundumsatz wieder neu ausrechnen.
(wobei, wenn man vorher BMI über 30 hatte, und hinterher nicht mehr, könnte er sogar steigen wg. steigender Muskelmasse, oder? ist das alles kompliziert...)
Sport mache ich aber nicht mehr so viel wie am anfang da leider das Wetter total ...... ist und ich keine lust habe Nording wolking im Regen zu machen. Also bin ich aufs Laufband umgestigen. Muß warscheinlich den grundumsatz neu berechnen. Ich hatte das schon mal mit der Abnehmpause hat sich aber so nach 2,3 Wochen gegeben.
gib uns doch mal ein Beispiel, was Du am Tag so verdrückst!
Ein so lange dauernder Stillstand kann meiner Meinung nach nur von zu kalorienreicher Ernährung kommen!!
Ich hatte das Problem auch und habe mich für eine andere "Diät" entschieden. Bin jetzt bei Schlank im Schlaf eingstiegen und jetzt läufts wieder gut. Vielleicht ißt Du auch zu viele Kohlenhydrate? Manchmal ist man so in seinem Rythmus festgefahren....meinem Körper hat die Veränderung (viel Eiweiß) gut getan...informier Dich doch mal hier im Forum, viell. ist es auch was für Dich.
Zählstart am 21.07.08 bei 92,8 kg
Sport mache ich aber nicht mehr so viel wie am anfang da leider das Wetter total ...... ist und ich keine lust habe Nording wolking im Regen zu machen. Also bin ich aufs Laufband umgestigen. Muß warscheinlich den grundumsatz neu berechnen. 
Ich hatte das schon mal mit der Abnehmpause hat sich aber so nach 2,3 Wochen gegeben.
Danke das werde ich auf jeden Fall tun. Irgendwie muß es ja weiter gehen.
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