traurig, unglücklich und alles zusammen....

[Sailor Lune]

@ Nane: Schau doch bitte nochmal in der Stoffwechselaufbaugruppe vorbei
Soweit ich mich entsinne haben wir doch dort schon versucht dein Problem zu analysieren und fest gestellt, dass dein Stoffwechsel wohl total unten ist, du den aber (natürlich mit unserer Hilfe) wieder aufbauen kannst.
Das was du im Moment isst ist viel zu wenig und einseitig (keine guten Fette usw.).

So strange das erst klingen mag: Wenn man zu wenig isst kann man davon auch zunehmen.

Bitte schau nochmal bei uns rein, okay?!!

Ich denke auch das dein Stoffwechsel unten ist, da isses ja dann normal das man erstmal ein wenig zunimmt aber klar, es deprimiert natürlich enorm.
Im Stoffwechsel Thread kann dir da sicher geholfen werden die zunahme in Maßen zu halten und langsam den Stoffwechsel wieder zu normalisieren.

Ich bin übrigens auch eine der "jeden-Tag-Wieger" und bei mir klappts trotzdem ^^ Ich mache eben kein Drama draus wenns mal nen paar Gramm mehr sind aber für mich ist das total wichtig um die Tedenz zu erkennen. Wenn ich natürlich mal gesündigt hab, wiege ich mich auch mal 2 Tage nicht
Ich denke das kommt auf den Typ an der man ist, gibt ja welche die kriegen gleich nen Nervenzusammenbruch und da isses natürlich ratsam nur 1x die Woche oder sogar nur 1x im Monat zu wiegen...

[Nane67]

OK. Ich werds weiter versuchen. Das Problem bei mir ist eben, ich bekomme so schlecht eine Regelmäßigkeit in mein Leben.
Ich wiege mich auch nicht jeden Tag, nur noch 1x die Woche.
Habe mir extra eine neue Waage gekauft, die in 100g - Schritten wiegt und mit Komma. Vorher hatte ich imer noch ne uralte Waage mit einer einfachen Skala. Auf meiner neuen Waage wog ich dann gleich schon mal 1,5 Kilo mehr , aber das habe ich dann verrechnet.
Ich beginne daran zu zweifeln das mehr essen meinen Stoffwechsel in Schwung bringt, das ist das Problem. OK, es geht mir irgendwie besser, aber ich bemerke inzwischen deutlich die Kilos die mehr geworden sind, meine Kleidung beginnt zu spannen, ich kann die Beine nicht mehr so bequem übereinander schlagen, mein Bauch ist dicker geworden, mein Gesicht....heul.

Ich lese hier von euren enormen Erfolgen und wäre froh über jedes Kilo, aber die Waage klettert immer weiter nach oben. Seit dem öffnen des Bandes habe ich jetzt 7 Kilo zugenommen! 7 KILO!!!!!!!! Ist das nicht erschreckend???

Aber vielen Dank für eure lieben Worte. Ihr macht mir Mut nicht aufzugeben!

[Lessien]

Nane, du hast dir über Jahre hinweg deinen Stoffwechsel durch dein Magenband ruiniert, du kannst echt nicht erwarten, dass du jetzt gleich sofort abnimmst. Es ist total logisch, dass du erstmal zunimmst, dein Körper muss sich an die neue Nahrungsmenge erst gewöhnen, bevor es wieder normal weiter geht. Außerdem isst du zu wenig, so wird es wahrscheinlich Jahre dauern, bis dein Stoffwechsel wieder normal funktioniert. Ich würde an deiner Stelle keine bestimmte Diätform machen, sondern einfach Kalorienzählen und die Ernährung umstellen, unter dem GU darfst du nicht essen. Schmeiß deine Körperwaage bis nächstes Jahr einfach weg, du machst dich nur verrückt. Du bist ziemlich ungeduldig und kommst immer wieder zu dem Punkt, an dem du dein Gewicht deinem Körper vorziehst und wieder mit den Kalorien runter gehen willst ...

[achduschreck]

hallo,

stimme lessien in allen punkten zu. genau das habe ich mit der waage gemeint. für dich, nane, ist einmal in der woche wiegen sogar zuviel. stelle erstmal deine ernährung um, schau erstmal nicht auf die waage, du wrst zunehmen. jetzt musst du einfach den längeren atem haben. schliesse dich der stoffwechselgruppe an, die können dir bestimmt helfen.

wenn du den willen hast, dann schaffst du es, du musst nur durchhalten..

ich habe jahre mit mir gekämpft und es scheint, langsam habe ich den kampf gewonnen.

einen drücker an dich und kopf hoch

grüsse susanne

[Nane67]

Ja, ihr habt recht, komme immer wieder zu dem selben Punkt...Hilfe zugenommen!!!
Ich muss wohl lernen damit zurecht zu kommen.
Ich kann mir eben einfach nicht vorstellen dass das was ich esse zu wenig ist, da es mir immer als reichlich vorkommt.
Im Gegenteil, ich glaube immer ich esse viel zu viel.
Mein Mann ist da auch keine große Hilfe, da er sagt, wie kann man mit mehr essen denn abnehmen, das gibt´s doch gar nicht.
Tja "Männer"
Dummerweise kann ich ihm halt auch nicht das Gegenteil beweisen... tja.
Ich werde weiterhin versuchen durchzuhalten und mich hier im Stoffwechselforum um hören.
Zudem werde ich mich wohl doch im neuen Jahr der hiesigen WW-Gruppe anschließen. Ich glaube ich brauche einfach Hilfe, ich kriege das alleine einfach nicht auf die Reihe.
Solch eine enorme Abnahme wie du sie gemacht hast "achduschreck", ist Ansporn und Mutmache für mich. Auch euch anderen danke ich sehr mir immer wieder Mut gemacht zu haben, obwohl ich immer mit den selben Fragen ankomme...

Ich bleib euch treu, und lt kann ich ja irgendwann auch schreiben.."ich hab mein Ziel erreicht.."

Danke
Nane