...von Themen, die einem den letzten Nerv rauben...

[Shivamoon]

....aber trotzdem nicht aus dem Kopf verschwinden!!!


WO ist der Ausschaltknopf für Gedankenkarussell??!?!?

Grrrr


Warum macht man sich das Leben eigentlich selbst so schwer?!

Zitat von B u f f y Warum macht man sich das Leben eigentlich selbst so schwer?!

hi,

das liegt aber viel an einem selbst.... nicht zu viel denken.. das Leben mehr laufen lassen .. auch mutig etwas riskieren .. Abends wenn du nicht abschalten kannst, ein gutes Buch lesen, mit den Gedanken in eine ruhige Welt abtauchen...

Ist zu viel Unruhe da, auch mal Dinge wie Yoga, Autogenes Training etc. ansehen ... ich finde es sehr wichtig, sich selbst wieder zur Ruhe bringen zu können und im optimalen Falle sich gar nicht mehr aufzuregen über die Dinge... einen ruhigen inneren Kern zu behalten.

[Shivamoon]

Ja na klar, es liegt in vielen Fällen NUR an mir...

Aber ich kann diese Gedanken oft einfach nicht abstellen, obwohl ich weiß, daß das Blödsinn ist und ich mich damit nur selber fertig mache.

Yoga hab ich mal gemacht - hat mir in dem Bezug leider auch nichts gebracht

hi,

also ich habe in meinem Leben sehr viele Bücher über das Thema .. Mensch .. sage ich mal, gelesen und auch im Laufe der Jahre vieles geändert .. es ist kein Prozess von heute auf morgen.. es ist doch schon die Frage, welche Gedanken den in dir kreisen .. sind es generelle Gedanken oder sind es bestimmte Ängste ?

[Shivamoon]

Im Moment meinte ich eher so diese fiesen Gedanken an irgendwelche Menschen, die einem nicht gut tun und man trotzdem ständig drüber nach denkt - über deren Verhalten etc! Damit zieht man sich ja noch weiter runter.


Aber das mit den Ängsten hab ich auch ne Zeit lang gehabt. Das hat sich in der letzten Zeit gebessert, obwohl die Ängste noch nicht komplett weg sind.

Ging es Dir auch mal so?

Nein, ich habe nie fies über andere gedacht und bin auch nicht der Mensch, der anderen etwas böses wünscht..

mir war wichtig, Abends nicht im Bett zu liegen und wegen schlimmer Gedanken nicht schlafen zu können und morgens aufzuwachen, und mir schon Gedanken zu machen, ach .. was kommt heute wieder alles auf mich zu...

einfach locker und optimistisch durch Leben zu gehen, den Tag froh zu begrüßen, die Dinge locker und mit Schwung anzugehen.. und der Schlüssel dafür ist eben .. auch mit sich im reinen zu sein, im Inneren stabil und zufrieden zu sein und auch nix alles so tief an sich ran zu lassen.. und auch seinen Weg immer weiter zu gehen.. gar nicht so viel auf andere zu hören ... das habe ich geschafft.. mich macht kein Kunde mehr sauer, ich lebe optimistisch und kann mich schnell wieder zur inneren Ruhe bringen, man merkt mir zu Hause nicht mehr an, wie mein Tag im Büro gelaufen ist ...

Mir geht es auch manchmal so

Da reg ich mich 2 Wochen auf und dann ists gut
Irgendwann kommt dann der Punkt wo ich mir dann sage weswegen rege ich mich eigentlich auf.

[Shivamoon]

@barbarus
ich denke nicht fies über andere menschen oder wünsche denen irgendwas böses an den hals.
das sind gedanken an menschen, die mir nicht gut tun und ich mich aber eben gedanklich nicht so leicht von denen lösen kann.

@marcel
ja genau.
gestern hab ich zB genau so eine situation gehabt. eine frau oder besser gesagt zwei haben sich über mich das maul zerissen und ich hab mir nur gedacht "warum darüber aufregen? für so etwas verschwende ich nicht meine energie"
und ich bin sicher, daß ich einen schöneren und entspannteren Abend hatte, als die beiden