Warum macht es nicht "klick" ?

[Tigerlily87]

Hallo,

ich schaff es einfach nicht abzunehmen...ich will es, aber irgendwie schaff ich es nicht...
Mein Problem liegt bei den Süßigkeiten, ich kann einfach nicht die Fingern davon lassen, egal ob Frust oder Langeweile, ich greif zur Schoki !

Warum macht es bei mir nicht "Klick" und ich kann das Zeug weglassen?

Ich bin echt frustriert, denn das ist schon seit ich 15 bin so...und jetzt bin ich 20 !

Verzweifelte Grüße

Tigerlily87

[CrimsonLie]

ich hab in der schule gehoert dass wenn man nur mal ein oder zwei wochen keine sueszigkeiten isst man gar keine grosze lust mehr darauf hat.. ist halt wie ne sucht. Ich denk es wuerd dir vielleicht helfen wenn du dir vornimmst nur mal eine woche lang keine sueszigkeiten zu essen, das scheint erreichbarer. Iss doch stattdessen etwas anderes was du dir dann leichter abgewoehnen kannst.. oder Obst.. das schmeckt dir dann nach einer Zeit vielleicht sogar besser als deine Sueszigkeiten. Ich versteh dich gut.. mir gehts so mim zwischendurch-zum-kuehlschrank-rennen.. aber seit 1-2 wochen mach ich das nicht mehr.. ist aber fuer mich SEHR hart. vor allem wenn ich dann mal nen ausrutscher habe dann red ich mir immer ein: jetzt is auch schon egal.. hol dir nochwas und morgen bist dann wieder brav. und am naechsten tag: Naja, gestern hast es ja auch gmacht, sagen wir heute geniesst noch und morgen gehts weiter... und so fort.. Pass auf dass dir das nicht passiert. Ein Ausrutscher ist nicht schlimm, solange er nicht dazu fuehrt dass du wieder ins alte schema verfaellst. Alles Gute, du schaffst das bestimmt!!!

[Tigerlily87]

Danke für deine Antwort

Ich werde es jetzt versuchen, so wie du es gesagt hast, danke für deinen Zuspruch...


Es ist immer wieder erstaunlich...135 Leute und nur eine Antwort.
Vielen Dank, Leute...

[Anamina]

versuch doch mal das Zeug nicht im Haushalt zu haben. Ich esse eig gar keine Süßigkeiten. "Nur"^^ 2 mal die woche so einen 125g schokopudding, das ist mein Ersatz. Aber irgwie hab ich mir das auch total abgewöhnt mir den süßigkeiten. wenn ich hunger hab und mich zwischen schoki und tomatengemüsereis entscheiden soll wähl ich immer den reis, weil mein körper sich an vollwertige sachen gewöhnt hat. Aber ab und zu, gerade zur WEihnachtszeit ist es natürlich erlaubt

[Guybrush Threepwood]

Ich hab's mit der radikalen Methode versucht und monatelang garkeine Süßigkeiten gegessen. Am Anfang ist das ziemlich hart, nach 10 Tagen war's aber kein Problem mehr. Den Süßhunger habe ich mit Pepsi Light oder Obst bekämpft.

Inzwischen kann ich ohne Probleme einmal in der Woche was Süßes essen ohne dass ich die nächsten Tage nach Nachschub giere.

[Beycha]

Manchmal hilft es auch, sich statt der Schoki was zu trinken zu machen. Also Tee aufbrühen oder, wenn es schnell gehen muss, eben ein Glas Wasser recht fix trinken. Macht zumindest bei mir (meistens) den direkten Heißhunger weg.
Keine im Haus zu haben hilft auch. Oder nur welche, die man nicht so gerne isst. Dann höre zumindest ich von selber wieder auf nach ein oder zwei Stückchen

Blöderweise hab ich grad einen "Rückfall". Viel Stress, zu wenig Schlaf, haufenweise Süßes im Haus (wegen Besuch über zwei Tage) und verpennt Äpfel zu kaufen



-Beycha

[CrimsonLie]

ja ich hoff echt du schaffst das, ach was, ich weisz du schaffst das !! Ich kaempf auch grad mit dem Gedanken zum Kuehlschrank zu rennen (nur ausnamsweise *lol*) Aber NEIN! Wir bleiben stark

[trischa]

hi tigerlily,


einen grossen rat kann ich dir nicht geben, denn oft gehts mir leider
genau so

eine zeit lang habe ich es geschafft , süsses zu ersetzen - aber irgendwann hab ich dann zwei tage hintereinander wieder schoki gegessen und seither klickts bei mir auch nicht mehr

ich versuche jetzt bis weihnachten zu verzichten, hab aber gleich am 1. schlapp gemacht und fange heute neu an !

[Beycha]

*KLICK*
So als Hilfestellung
Und damit das auch funzt, hier noch was Gesundes


-Beycha

[Kekskuchen]

Zitat von Tigerlily87 Es ist immer wieder erstaunlich...135 Leute und nur eine Antwort. Vielen Dank, Leute...

Hallo Tigerlily!

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass hier viele dann einen Tip abgeben, wenn sie AHNUNG haben. Und nicht einfach nur irgendwas rausblubbern.

Es gibt hier für vieles (alles?) qualifizierte Leute, man braucht manchmal eben etwas Geduld.

Ich habe auch die Erfahrung gemacht, dass manche Leute einen Beitrag schreiben und im 2. Beitrag, ohne sich je den Naschis vorgestellt zu haben, schon das Meckern anfangen. Damit macht man sich nicht grad beliebt.

Solltest Du Dich also wundern, warum Du nicht "sooo" viele Antworten bekommst, denke vllt mal ein wenig über Deinen 2. Beitrag nach