Diät Abnehmen - Naschkatzen

#1 (**permalink**) 26.11.2007, 19:51

.....ich bin soooo verzweifelt, ich durchlebe im Moment eine Gefühlsachterbahn ohne gleichen!!! Seit 9 Monaten versuche ich jetzt abzunehmen aber das einzige was sich wirklich verändert ist mein verhältniss zum essen! Ich hab im Moment echt Angst eine Essstörung zu bekommen wenn mein verhalten nicht schon als sowas gedeutet werden kann

Ich habe immer wieder so gute Vorsätze und schaffe es auch immer wieder ein paar Tage zu hungern ( super wenig oder nur Pulver produkte zu essen) Dann nehme ich oh wunder auch immer das eine oder andere Kilo ab, dann kommen die Heisshungerattaken! Ihr glaubt nicht was ich in kürzester Zeit vor dem Fernsehr alles in mich reinstopfen kann! Als nächstes folgt das schlechte gewissen ( ein zweimal hab ich mich auch schon danach übergeben weil ich mich so schlecht fühlte,) ich weiss das das alles falsch ist ich will mich ja auch garnicht so verhalten! Ich weiss nur nicht wie ich es ändern soll! Mein Mann ist nicht gerade eine Hilfe! Er sagt es zwar nicht so aber er findet mich zu dick, gestern wollte er sogar zum ersten mal das ich beim Sex das T-shirt anlasse!!!! Könnt ihr euch vorstellen wie weh das getan hat?!? Ich weiss nicht warum er das wollte, ich kann auch nicht fragen aber ich glaube nicht das er mir schön mal so gezeigt hat das er mich unatraktiv findet..... heul.... Das hat natürlich heute dazu geführt das ich nur Müll in mich gestopft habe. Ausserdem stehe ich im Moment zwischen zwei Jobs was totalen stress bedeutet, besonders weil ich eine kleine Tochter mit 9 Monaten habe die natürlich meine zeit zum trainieren oder so extrem einschrenkt. Ich kann nichts mehr essen ohne mich schlecht dabei zu fühlen, nicht einmal mehr einen Apfel oder so! Und stänig versteke ich mein essen vor meinem Mann, kaufe mir heimlig Schokolade usw, und stopf es dann heimlich in mich hinein, weil ich mich so vor ihm schäme!
Am liebsten würde ich mich nur noch in einem dunklen Zimmer einschliessen und erst wieder rauskommen wenn ich total abgemagert bin!

Ich brauch Hilfe wie soll ich aus dem ganzen Scheiss rauskommen?!?

Lunaa · #2 (**permalink**) 26.11.2007, 20:05

Hallo maddesmama

Mensch, das hört sich ja übel an. Weißt Du, was ich denke? Das größte Problem an der Abnehmerei ist das, dass man in erster Linie abnehmen möchte, damit man für andere gut aussieht. Was meinst Du? Abnehmen, damit einem die tollen Klamotten passen, abnehmen, damit man wieder ohne Peinlichkeiten ins Schwimmbad kann usw. Was man sich überlegen muss, ist, dass man sich ja nicht ändert. Ich denke, als erstes muss man sich mögen. Wenn Du Dich dick nicht magst, magst Du Dich dünn wahrscheinlich auch nicht. Und wenn Du mal auf mein Gewicht schaust, mir geht es wie Dir. Sieh' das Ganze nicht so eng. Du mußt für Dich abnehmen, nicht für Deinen Mann!

Wenn Du Dir im Klaren über Dich bist, melde Dich doch bei mir. Vielleicht können wir zusammen abnehmen?

Viele Grüße,

Lunaa

Tina75 · #3 (**permalink**) 26.11.2007, 20:24

Erstmal solltest du dir klar machen, dass du bestimmt nicht dick bist - kannst du mit deinem Gewicht und deiner Größe gar nicht sein (nebenbei - du hast genau das Gewicht, das ich irgendwann mal anstrebe, bei ähnlicher Größe. Und ich bin dann bestimmt nicht mehr dick...)

Und könnte es nicht sein, dass dein Mann das mit dem T-Shirt wollte, damit du dich wohler fühlst und dich vielleicht besser fallen lassen kannst?! Mir scheint nämlich, dass du selbst das größte Problem mit deinem Gewicht hast!!!

Und mit deinem Essrythmus bist du auf dem besten Weg in eine krankhafte Ess-Störung - wenn du sie nicht sogar schon hast.

Gar nichts oder Pülverchen essen ist nämlich fatal - da folgt, wie du das ja auch erlebst, der nächste Fressanfall innerhalb kürzester Zeit... und das wird ein Teufelskreis!

Vielleicht solltest du überlegen, erstmal ganz offen mit deinem Mann über deine Gefühle und Probleme, auch ihm gegenüber, zu reden?! Und dir, wenn du allein nicht mehr weiter kommst, ggf. auch professionelle Hilfe zu holen!?

Viel Glück, Tina

claudia2812 · #4 (**permalink**) 26.11.2007, 20:35

huhu maddesmama,

okay du magst dich jetzt nich, aber das wird schon. Nur musst du Geduld haben.
Als erstes solltest du ueberlegen, welche Art von Diaet dir "schmeckt"

Und dein Koerper mag keine Puelverchen, das hat er ja schon signalisiert.
Dann bitte, bitte geh liebevoll mit dir um. Du bist nicht nur eine Huelle. Auch denke ich, dass du Sachen an dir findes koenntest, die nich so schlecht sind wie du meinst (z.b. Augen, Nase, Fuesse ect)
Und mit dem T-shirt, manchmal muss es bei den Herren eben schnell gehen und da ist nich das Gewicht der Grund

#5 (**permalink**) 26.11.2007, 23:30

für eure Tipps, also das erste was ich gemacht hab war meinen Schatz angerufen und ihn dann doch gefragt was das mit dem Tshirt sollte.... hat ganzschön überwindung gekostet, aber er war so süss und total geschockt das ich das so verstanden hatte, er fand ich sah einfach sexy aus in dem ding ( war ja auch ein eng anliegendes kein Schlabbert-shirt hihi) Und er hatte total das schlechte Gewissen! Jetzt weiss ich auf jeden Fall wieder das er mich so liebt wie ich bin, auch wenn mein Kopf mir manchemal andere sachen einredet. Aussedem sind wir zu dem entschluss gekommen das ich jetzt Hilfe bei einem Profi suchen werde. Hier in der Stadt gibt es mitlerweile viele Fitnesscenter die einen Diätcoach und Trainer anbieten, so das man Hilfe beim richtigen abnehmen bekommt.
So das es mir jetzt schon ssssooooo viel besser geht!!!
Ich halt euch auf dem laufenden

#6 (**permalink**) 27.11.2007, 00:02

Hey Maddesmama,

es freut mich für Dich, dass ihr das geklärt habt und dass das Ganze ein Missverständnis war. Du hast wirklich Glück, dass dein Mann die Sache SO sieht, mein Freund findet mich nämlich wirklich zu dick und schläft deswegen auch nicht mehr mit mir...

Ansonsten hoffe ich, dass du deine Probleme wieder in den Griff bekommst, ich wünsche dir auf jeden Fall ganz viel Kraft dafür!

Liebe Grüße

schnecke63 · #7 (**permalink**) 27.11.2007, 07:26

habe mich gerade auch hier durchgelesen und war Anfangs schockiert. Dann war ich überrascht, was für tolle Antworten du bekommen hast und wie das Ganze dann zum Schluss ausging. Also ich glaube auch nicht, dass du so dick bist, bei dem Gewicht kann ich mir das gar nicht vorstellen. Schön ist auch, dass du mit deinem Mann gesprochen hast und er so reagiert hat. Außerdem finde ich es super, dass du dir Unterstützung holst. Ich weiß ja nicht, was für Fressattacken du hast (eher süß oder herzhaft), aber anscheinend gibt es ein Schüssler Salz, das den Süssigkeitenhunger nimmt. Vielleicht hast du ja Lust, dich mal darüber zu informieren.
Auf jeden Fall drücke ich dir ganz fest die Daumen und lass dich nicht unterkriegen, du schaffst das schon!!!

Viele Grüße
Elke

Yvi WW · #8 (**permalink**) 27.11.2007, 08:35

Ich muss zugeben, dass ich zuerst auch getroffen war als ich das mit Deinem Mann gelesen hab. Umso mehr hab ich mich dann für Dich gefreut, als ich las, dass es nur ein Missverständnis war. Ist ja wirklich totla süß von Deinem Mann.
Und Männer brauchen klare Worte

Die können oft einfach nicht zwischen den Zeilen lesen oder erahnen was wir uns da oft zusammenreimen.

Ein Fitnesscoach ist super. Der kann Dir dann spezielle Übungen für Dich zeigen und Dich auch in Hinsicht gesunder Ernährung beraten.
Super, dass es sich so schnell zum Besseren gewendet hat. Das freut mich echt für Dich.
Alles Liebe und Gute und nicht verzweifeln.

Lessien · #9 (**permalink**) 27.11.2007, 10:51

Also was mir als erstes bei deinem Posting aufgefallen ist: Du darfst unter keinen Umständen eine Null-Diät machen! 1. Hält man das eh nicht durch und dann kommen deine beschriebenen Heißhunger Attacken und 2. ruinierst du dir damit deinen Stoffwechsel, dh du nimmst gar nichts mehr ab! Also Hungern und "Pülverchen" solltest du dir mal ganz schnell aus dem Kopf streichen und statt dessen deine Ernährung umstellen. Ich nehme seit ca. 3 Monaten auch fast nix mehr ab (insgesamt nur 2kg), was aber auch daran liegt, dass ich davor zu wenig gegessen habe und mein Stoffwechsel angekratzt ist. Trotzdem esse ich so gesund wie möglich weiter, 1. weil ich meinem Körper damit was Gutes tue und 2. die Tendenz der Waage doch zumindest eher nach unten als nach oben geht. Schokolade schmeckt auch viel besser, wenn man weiß, dass man sich den Schokoriegel verdient hat und gönnen darf, weils in den Tagesplan passt

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#10 (**permalink**) 06.01.2008, 22:27

Also ich hab mir jetzt wirklich Hilfe gesucht und gefunden! Bin schon super aufgeregt, denn ab morgen beginnen die Treffen mit meiner Ernährungsberaterin und meiner Fitnesstrainerin die mich jetzt über das nächste Jahr begleiten werden!
Mein Schatz war seit unserem gespräch super lieb und unterstützt mich die ganze Zeit! Und ich kann ganz stolz erzählen das das mit dem Essen auch schon wieder gut klappt, ich habe die letzten Wochen keine Null diäten mehr eingelegt sondern normal gegessen zwar dabei nicht unbedingt abgenommen ( naja war halt auch Weihnachten dazwischen) aber auch nicht zugenommen und fühle mich jetzt richtig motiviert das ganze RICHTIG anzugehen!
Ich werde euch auf dem laufenden halten.....