weil ich mich einfach gehen lasse oder sonst was....

[Mimidi]

also ich seh das mit dem aufschreiben auch so, dass es hilft, motiviert und einem quasi "auf die finger klopft".

grad am anfang find ich es wichtig, einen überblick zu behalten und den kriegt man einfach nur, wenn man mitschreibt und checkt, ob alles passt. früher oder später wird dann eh alles zur gewohnheit und man muss nicht mehr penibel alles aufschreiben.

ich bin meistens auch zu inkonsequent (wie beim abnehmen *seufz*) um über wochen alles aufzuschreiben, dabei finde ich es total super, weil es einen ja auch wieder auf die richtige spur bringen kann, wenn man einen durchhänger hat...

liebe grüße
michi

[Vampirkitty]

also aufgeschrieben habe ich auch ne zeit lang. sogar hier in naschkatze.de. aber das wart en tread unter "nährwärte oder sonstiges" glaub ich. vllt. soll ich lieber unter die rubrik "esstagespläne" reinschreiben

[wirrkopp]

Vampirkitty, in DEINEM Fall solltest du einfach aufhören dir einen solchen Kopf ums Essen zu machen!

[Vampirkitty]

nein tu ich net. wenn ich mir keine gedanken machen würde wär ich dann wieder so wie früher und das mag ich net mehr werden
also muss ich mir gedanken machen