Mein Bauch sieht aus, als wär' ich schwanger!

[himbeer-tabi]

Das kenn ich nur von mir! Sonst hab ich das noch bei keiner gesehen... Mein Bauch sieht wirklich aus wie der einer Schwangeren. Das passt proportions-mäßig einfach nicht zusammen.. SCHRECKLICH und nagt ungemein an meinem Selbstbewusstsein!
Vermindert sich das eigentlich von SiS oder ist Sport speziell für den Bauch angesagt?

[Mimi&Rocky]

Hallo,
also ich hab das auch, so nen schwangerschaftsbauch, hab aber auch ein hohlkreuz dadurch drückt der sich eh so komisch nach vorne und sobald ich was esse verdreifacht sich mein magen und es sieht noch blöder aus.

also so kommst mir auf jeden fall vor, nur bauch, hab mir jetzt so nen body gekauft hihi der es ein wenig zurückhalten soll.

ja ansonsten versuch ich es mit dem crosser in den griff zu bekommen und ich weis ab ca. 60 kg ist der randbauch auch fast weg. für bauchübungen bin ich zu faul. na vielleicht findet sich hier noch der passene tipp für den bauch.

lieben gruß mimi

Geht mir genauso. Bei mir sitzt das meiste Fett am Bauch und ich sehe, wenn ich ungünstig stehe, von der Seite aus wie schwanger .

Ich mache jetzt jeden Tag 100 Situps (2x50), dadurch ist es schon besser geworden (bilde ich mir jedenfalls ein )

[himbeer-tabi]

wow, ich bin ja doch nicht allein xD Das Forum ist echt die reinste Motivations-Bombe ^^ Immer schön zu sehen, dass andere mit denselben Sachen zu kämpfen haben wie man selbst.
Ich erinnere mich, dass meine ältere Schwester mal 'ne... 'Dünnmach-Unterhose' hatte, die den Bauch etwas zurückgedrückt hat. Suche ab und an danach, wenn ich in der Stadt bin, bisher leider ohne Erfolg =(

Zitat von Mimi&Rocky ja ansonsten versuch ich es mit dem crosser in den griff zu bekommen und ich weis ab ca. 60 kg ist der randbauch auch fast weg.

Was ist denn dieser Crosser?

[Mimi&Rocky]

hihi das ist ein crosstrainer den hab ich mir vor 2-3 monaten mal geleistet und benutz ihn so 1-3 mal die woche, bisher schaff ich schon 40 minuten, will bald die stunde voll haben.

[Vanessa]

das sind 3 Faktoren

1. Haltung ... daran kann man sehr schnell was machen:

grade hinstelle und Becken aufrichten (Schambein richtung Himmel ziehen) dann geht automatisch das Hohlkreuz weg und somit wird der Bauch flacher ..

2. fehlende Bauchmuskeln .. dadurch drückt sich der Bauch weiter raus .. also Bauchmuskeltraining ist angesagt

3. Bauchspeck ... das ist das wenigste wenn Du 1 & 2 arbeitest ist 3 eigendlich kein Thema mehr

[_chrissi_]

Ohje das Problem kenn ich verdammt gut. Mag meine Beine, meinen Po, Schultern, Gesicht, alles okay, nur der Bauch wie schwanger!!!!

Wurde vor kurzem auf einem Stadtfest sogar mal angesprochen: Sag mal, du willst als schwangere doch wohl nichts trinken oder?!

Und einmal im Schlecker, als ich mir Haarfärbemittel kaufen wollte: Sagen Sie mal, sind sie zufällig schwanger? Da sollte man besser nicht färben.. :'(

Hätte der Verkäuferin echt ins Gesicht springen können...grrrr

Aber Body und Corsagen sind auch ein super Tipp! Trag ich auch ständig, die drücken so wunderbar viel weg und man geht auch gleich gerader!
Bei Ernstings Family gibt es momentan so tolle Corsagen, die auch über den Hüftspck gehen. Die sitzen einfach megaklasse! Oft hat man es ja dass die Corsagen genau über dem Hüftgold Halt machen und Pustekuchen mit wegdrücken...

[Neddeline]

Oh ich kenne es auch. Wie oft wurde ich schon gefragt ob ich schwanger bin... Nein, verdammt! Ich hab so nen Bauch!

Um so mehr freue ich mich dass ich diese doofe Frage endlich mit ja beantworten kann.

[AntiSchokoMonster]

Zitat von himbeer-tabi Vermindert sich das eigentlich von SiS oder ist Sport speziell für den Bauch angesagt?

öhm was hat den sis damit zu tun? mit sis kannst du nicht eine spezielle Körperzone entschlanken. jeder körper nimmt sich da das fett weg, wo er sich denkt, dass brauche ich nicht, und dass kann leider überall sein.

[himbeer-tabi]

Wahnsinn, so viele Antworten ^^ Freu mich riesig.

Zitat von AntiSchokoMonster Zitat von himbeer-tabi Vermindert sich das eigentlich von SiS oder ist Sport speziell für den Bauch angesagt? öhm was hat den sis damit zu tun? mit sis kannst du nicht eine spezielle Körperzone entschlanken. jeder körper nimmt sich da das fett weg, wo er sich denkt, dass brauche ich nicht, und dass kann leider überall sein.

Nein, dann hast du mich entweder falsch verstanden oder ich schlecht erklärt xD Ich meinte, ob ich dadurch auch soweit abnehmen kann, dass der Bauch weg ist, oder ob diese kleine 'Extra-Erhöhung' immer sein wird. Werd mich jetzt erstmal Vanessas Tipps widmen Dankeschön!