Steh auf meinem Gewicht

[Joan]

Seit einer Woche schon stehe ich auf meinem Gewicht... ist Euch das auch schon passiert ?.... Trotz äußerster Disziplin ?.... wann ging das bei euch weiter dann... habe ich Hoffnung... daß es bald schon ist ?.... War sicher zu verwöhnt von den puzelnden Kilos... in knapp 3 Wochen...
freue mich auf Antwort...
liebe Grüße von Joan

[Caya]

Hallo,
also ein Stillstand ist es erst wenn man ca. 4 Wochen nichts abnimmt (oder zunimmt).
Das man eine Woche mal nichts abnimmt oder auch mal ein paar Gramm zunimmt ist normal und gehört dazu. Ich nehme z.B. immer ab, wenn ich gerade weniger Sport mache, ich denke dass ich beim Sport vielleicht auch Muskeln aufbaue, dadurch weniger Gewicht verliere.
Und bei Frauen lagert sich ja auch Wasser ein (einige können den Kalender danach stellen, wann ihr Ehering mal wieder einschneidet - dann bekommen sie ihre Regel).

Es zählt das Endergebnis und das kann man nicht nur in Kilo ausdrücken. Ich habe so viel über Ernährung gelernt und lerne immer noch. Zum Beispiel kenne ich jetzt viel mehr Obst und Gemüse als vorher *stolzbin*

grüße
Caya

[Kaya]

Hi Joan,

Ich kenn solche Plateaus nur allzu gut. Meiner Erfahrung nach bleibt man dann ein paar Tage genau am selben Gewicht und nimmt nachher wieder normal ab. Also nur nicht aufgeben

[Lara83]

Genau nie aufgeben, ich hab manchmal Wochen auf einem Gewichtspunkt gestanden, muss man durch, wenn du konsequent weiter machts, dann wird die Waage dich früher oder später belohnen.

[Buu]

Eine Woche ist ja noch nichts.
Ich steh seit Monaten still..
Nach den Ferien gings zwar wieder 1-2kg rauf..
die ich jetzt wieder runter hab... aber trotzdem geht es im Moment überhaupt nicht runter.

[Joan]

Habt alle ganz ganz lieben Dank... es hilft mir sehr eure erfahrungen zu lesen... bin weiter motiviert und hoffe auf den nächsten erfolg..
ganz ganz liebe grüße an euch alle.. und danke fürs lesen hier.. eure joan

[baka]

ich hab mich auch gewundert, warum es bei mir nicht weitergegangen ist.. naja.. nun bin ich schwanger...
das schöne hab in der ganzen schwangerschaft (23 wochen ) nichts zu genommen

aber son kleiner stillstand ist ja normal.. der körper ist ja kein felsblock von dem was abbröckelt wenn man daran nagt, sondern ein lebewesen.. der verndert sich ja auch-- es geht bestimmt bald weiter..

ich drück dir die daumen

[Lara83]

Bei ner Schwangerschaft ist das ja auch was anderes (Glückwunsch dazu =) )

Aber ein Stillstand mal hin und wieder ist normal, also bei mir gab es immer mal wieder einen und dann hab ich mal wieder 1 kg zugenommen und wenn ich konsequent war, dann wurde ich dennoch immer dünner

Steh auf meinem Gewicht

ja dann geh doch mal nen Schritt zur Seite - wenn du es festhälst, wie soll es denn dann weggehen?

[Lessien]

Hab manchmal auch länger als eine Woche Stillstand, leider weiß ich nicht, ob es dann daran lieg, dass ich zu wenig gesunde Sachen esse oder zu wenig Kalorien zu mir nehme (bin jetzt bei ca. 1400, + - 200).