Ja,genau,ich bin nur noch am Fressen.Nachdem mein Mann mir eröffnete,daß er sich von mir trennen will(das war am 03.09.),habe ich gar nichts essen können.Mein Gewicht ging dann von 83,4 kg auf 80,7 kg runter.Habe das als positiven Nebeneffekt angesehen.Aber seit etwa einer Woche hat sich alles geändert.Ich könnte nur noch essen,vor allem Süßkram,Schoko und co.Tja,und nun wiege ich mehr als vorher.
Bin echt verzweifelt,wegen der Trennung und meinen FA`s
Ich kenne das... als mein Mann sich von mir getrennt habe, hatte ich ein Ausgangsgewicht von 69 kg und habe bis auf 61,5 kg abgenommen, innerhalb von nicht mal 4 Wochen.
Aber das geht niemals gut... weil dein Körper automatisch danach dann alles bunkert, was er kriegen kann.
Ich habe dann bis auf 89 kg zugenommen (muss dazu sagen, daß ich Antidepressiva nehmen musste... schön blöd, daß ich da nicht eher umgestellt habe, denn es gibt welche, von denen man nicht so zunimmt).
Es ist ganz normal, was du durchmachst... der ganze Frust und die Trauer suchen sich so ihre Wege.
Ich kann dir nur folgende Tipps geben: Wenn es dir mies geht (tuts ja bestimmt ständig, aber wenn halt ganz schlimm ist und du ne Fressattacke kriegst), dann geh laufen... power dich aus...
Stell dir Obst hin... greif dann dazu.
Was mir noch hilft: Wenn ich so ne Attacke kriege lutsche ich TicTac in Pfefferminz... danach schmeckt nix mehr, weil der Pfefferminzgeschmack so stark ist... da vergeht mir alles.
Ansonsten kann ich dir nur sagen: Sei tapfer... ich kann das nachempfinden... bin selbst noch nicht über meine Trennung drüberweg... deshalb weiß ich, wie sich das anfühlt.
Hallo Teufelsschnecke77,
danke für Deine aufmunternden Worte
Ich nehme leichte Antidepressiva(Opipramol von Hexal).
Eine gute Idee,das mit dem Laufen,werde mich aber wohl eher auf mein Fahrrad schwingen War laaaange nicht laufen
Und Obst steht bei mir schon griffbereit,habe ich mir gestern besorgt.
Un das mit TICTAC hilft wirklich?Das werde ich mal testen.
hallo bikerin,
du musst schnellsten raus aus dem tief,mache autigenes trainig oder treff dich mit leuten die deine freunde sind,ich habe angefangen zu fressen ,als mein mann im urlaub krank wurde und dort ins krankenhaus musste,war schon auf 78kg ,danach war ich auf 89.5 nun habe ich wieder angefangen ,ich hoffe du bekommst es im griff ,ich wünsche dir viel stärke.
gruß
resi
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lebe dein leben ,so wie es dir gefällt
Dankeschön,resi25,für deine lieben Worte
Morgen habe ich was Tolles vor.Es geht in einen Hochseilgarten,darauf freu ich mich schon.Mein Mann ist auch den ganzen Tag weg.Gut so,dann haben beide was "um die Ohren"
Vor allem ist es gut,daß ich dann beschäftigt bin,und nicht das Grübeln anfange.
Autogenes Training?Habe ich noch nie gemacht.Ist das mit Musik,oder spricht da jemand mit einem?
hallo bikerin,
ja ,ich habe es mal in der kur gemacht ,es sind übungen gewesen da hörte ich doch tatsächlich das wasser zu meinen füssen rauschen,war toll ,
kann mich aber sonst an nichts mehr erinnern ,es ist schon zig jahre her.
gruß
resi
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lebe dein leben ,so wie es dir gefällt
Hallo!
Ich wollte schnell mal berichten,wie es im Hochseilgarten war.Es war höllisch anstrengend Habe mir 2 Brandblasen an den Händen "geholt",weil ich mich nicht mehr halten konnte,und am Seil runtergerutscht binhttp://www.smilies-smilies.de/smilie...idpeinlich.gif
Aber spaßig war es trotzdem,und das nächste Mal benutze ich ordentlich Handschuhe
Hallo kira,
ja,mach das mit dem Hochseilgarten
Ich kann es Dir nur empfehlen,man lernt seine Grenzen kennen.Tja,bei mir war die Grenze leider sehr früh erreicht
Besorge Dir gute Handschuhe,bloß nicht solche halben,wo die Finger rauskucken Bei uns konnte man sich Handschuhe ausleihen,aber die waren teilweise schon recht ramponiert
Für`s nächste mal werde ich mir Gartenhandschuhe kaufen,da kucke ich mal bei Praktiker.
Hallo @all:
Würde mir bitte jemand mal einen gewaltigen Tritt in den Hintern geben,natürlich im übertragenen Sinne
Im Ernst,ich schaffe es nicht,die abendlichen FA´s abzustellen.Es geht mir ja auch zur Zeit ein bißchen besser,aber abends packt es mich dann http://cheesebuerger.de/images/more/schilder/k014.gif
War laaaange nicht laufen 
Habe mir 2 Brandblasen an den Händen "geholt",weil ich mich nicht mehr halten konnte,und am Seil runtergerutscht bin
Bei uns konnte man sich Handschuhe ausleihen,aber die waren teilweise schon recht ramponiert 
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