ich glaub ich schlitter in eine Essstörung...

[vroni8]

Seit ca. einem Jahr leide ich an Fressanfällen die sich immer mehr häufen. Der Grund für diese Fressanfälle sind vorwiegend psychischer Natur. Ich hatte das vorher noch nie und jetzt ist es wirklich schon so dass ich mich so überesse dass es mir danach auch körperlich sehr schlecht geht (Übelkeit,...) Sobald es wieder besser geht ess ich schon wieder ohne eingetlich einmal hunger zu haben. Ist das eine (beginnende) Esssucht? Was soll ich machen? Soll ich zu einer Beratungsstelle oder eine Therapie machen (mal ehrlich, ich hätt auch einiges aufzuarbeiten...) Hat jemand von euch Erfahrung mit Therapien?

Ich weiß zur zeit echt nicht weiter. Ich nehm mir immer vor damit aufzuhören aber ich kann es nicht!
Langsam bin ich am verzweifeln.

lg
vroni

[Shinigami]

Hallo

ich kenne sowas auch.

Allerdings erst seit ich mit Abnehmen begonnen hab.

Ich für meinen Teil habe es recht gut in den Griff bekommen, dadurch, daß ich mir genau überlegt hab, woran es liegt (bei mir: Frust, Streß mit dem Abnehmen).
Seitdem geh ich alles lockerer an und es funktioniert.

Wenn du selbst der Meinung bist, eine Therapie würde dir helfen, dann mach es!

Mit Erfahrungen diesbezüglich kann ich aber leider nicht dienen.

Alles Gute.

Eine Vertrauensperson sollte dein erster Ansprechpartner sein.

Reden hilft schonmal ein Stück

Dann gehts auf zu ner Beratungsstelle.

Wenn du sowieso viel aufzuarbeiten hast, ist evtl. ein Besuch bei nem Arzt ganz sinnvoll - der kann dich dann an einen Psychologen verweisen.

du schaffst das!

[coolekatze]

manchmal hab ich auch heißhungerattacken - mittlerweile bin ich dann aber soweit das ich nur obst in mich reinschaufele bis ich satt bin... wichtig ist dafür, dass du obst im haus hast und auch mal was anderes als verschrumpelte äpfel, dann schmeckts auch ganz gut

[vroni8]

Erst mal DANKE für die Antworten!!!!

Na ja, das mit den Fressattacken is bei mir so eine Sache. Ich hab eingentlich keine Heißhunger. Ich hab ja nicht mal normalen Hunger aber ich esse und esse. Satt wär ich ja schon nach 5 Minuten aber ich hör nicht auf zu essen... Es ist eigentlich egal was ich dann in die Finger bekomme. Es ist ja auch nicht so dass ich nicht gerne Obst oder Gemüse essen würde (ich liebe Obst) aber ich überfress mich auch mit Äpfel. Auch wenn das jetzt nicht sonderlich ungesund ist aber es ist find in kein normales Essverhalten, oder? In solchen Momenten brauch ich nur etwas im Mund, auch wenn es mir nicht wirklich schmeckt!!!!
Und jetzt hab ich eben Angst dass ich das allein nicht mehr in den Griff bekomme... Das macht mir wirklich Sorgen.

lg
vroni

[Angua]

Das kenn ich leider auch! Mir ist schon schlecht, aber trotzdem wird noch was reingeschaufelt...
Ich hab das auch wenns mir psychisch schlecht geht, sowie in den letzten Tagen. Da kann ich dann einfach ned anders!

[Lucy-Amelie]

Ich hab das auch manchmal...da ich aber danach dann immer wieder nen halben Tag faste bringt das meine Verdauung komplett durcheinander

@Lucy> Warum bestrafst du dich selbst mit "nicht essen" anstatt das Problem deiner Essanfälle im Kern anzugehen?

[Lucy-Amelie]

Das ist keine Bestrafung, ich hab dann einfach keinen Apettit mehr. Ich weiß die Ursache, ich esse einfach gerne viel =)

[Hippie89]

Naja ich weioß den Grund bei mir :Schulstress! Aber den kann ich nun wirklich nicht lindern....wenn ich Schule habe, ist er da, wenn ich keine Schule habe, läuft es super.....was soll man da machen?