weil meine Waage spinnt...

[mir]

Hallo Naschis!
Ich bin am Verzweifeln! Ich versteh das einfach nicht... :'(
Wie kann es sein, dass ich trotz Sport gestern MEHR wiege?
Ich weiß ja das sich Muskeln bilden, aber langsam sollte die Waage mal weniger anzeigen... dieses Hin und Her macht mich echt fertig!

Ist das etwa ganz normal?

Wie oft wiegt ihr euch?

Sollte ich mich vill nicht jeden Morgen wiegen, sondern nurnoch alle 3-4 Tage?...an sich ja kein Porblem, aber ich habe Angst, dass ich dann erst recht zunehme...

Oder soll ich mich auf das Maßband verlassen?

lg, mir

Ohja, jeden Tag wiegen ist keine wirklich gute Idee, macht man sich viel zu verrückt bei...
Haste vielleicht n bisschen Muskelkater vom Sport? Dabei lagert der Körper nämlich Wasser ein und das macht sich dann auf der Waage bemerkbar...
Ich versuche eigentlich, mich so wenig wie nötig zu wiegen und nur bei optimalen Bedingungen...

[mir]

kein bisschen Muskelkater...
Naja, ich hab es halt endllich geschafft mein 1. Ziel zu erreichen und gestern war ich von meinem 2. Ziel ( 5 Kilo weniger) nurnoch 1 kg entfernd...jetztsind es schon wieder 1,4 kg ...Da fllt es mir echt schwer mich nicht zu wiegen.

[Rosemarie]

Ich habe auch gehört, dass die Muskeln nach dem Sport vorübergehend mehr Wasser einlagern. Geht mir auch immer so - am morgen nach dem Sport wiege ich immer etwas mehr.
Tu dir den täglichen Wiegestress nicht an - einmal in der Woche wiegen reicht völlig. Vor allen Dingen, wenn du weisst, dass du nicht zu viel gegessen hast.