... von meinem Körper

[ice]

ich hab ja schon vieles ausprobiert ... aber immer noch nicht abgenommen.
kellogs diät, 3x am tag essen, 5x am tag essen, 1x am tag essen, keine kohlenhydrathe essen, trennkost, sogar diäko versanshausdiät-fertigessen für die mikrowelle. bis dahin dass ich sonntag abend bei 67 kg einen schlussstrich gezogen habe und gar nichts mehr gegessen hab.
bzw. mittags nen cremigen kakaotrunk damit wenigstens etwas im magen ist und damit der traubenzucker für etwas kraft sorgt.

jedenfalls, war ich auf 64,8 kg runter, beiss gestern abend bei ikea in ein hot dog (weil ich wirklich total gerne röstzwiebeln esse), stelle mich heute morgen auf die waage, und plop 65,3 kg.

ich weiss nicht was ich sonst noch ausprobieren soll. ich bin jeden tag draussen und bewege mich (reiten), habe aber leider keine zeit / lust ind fitti zu gehen. ich mach sogar morgens und abends beim zähneputzen sit ups!

ich würde so gerne wieder 60 kilo wiegen, nur verzweifele ich schon so weit, dass ich heulen könnte, wenn ich in den spiegel schau.

[Skuffy]

Zitat von ice einen schlussstrich gezogen habe und gar nichts mehr gegessen hab. bzw. mittags nen cremigen kakaotrunk damit wenigstens etwas im magen ist und damit der traubenzucker für etwas kraft sorgt.

HALLO?!?!?!?!

GEHTS NOCH?!?!?!

Mädel, du sagst es doch selber: traubenzucker für etwas Kraft! Dein Körper hat keine Kraft mehr! Du bringst dich doch selber ins Grab!!!
Wenn du so weitermachst, landest im Krankenhaus.

Ich werd grad richtig wütend, also wie osihdgodfg kann man sein, dass man sowas macht, NUR um 7kg abzunehmen???
Manche hier haben noch 20 oder 30 oder sogar 40kg vor sich und du heulst wegen 7 mikrigen Kilos?!?!?

Bist du mal zum Arzt gegangen? Vielleicht hast du irgendwas mit der Schilddrüse oder so, was deinen Körper am Abnehmen hindert. Dann müsstest du nämlich auf viele Dinge in deiner Ernährung achten.

Also bitte ja, mach dich nicht verrückt und ISS wieder vernünftig, geh zum Arzt und lass dich durchchecken.
Vielleicht findet er ja was.

Wenn man das so verbissen mit der Abnehmerei sieht, funktionierts eh nicht. Vor allem nicht auf Dauer.

So und jetzt mach dir mal paar Gedanken über dich, warum dich 7läppische Kilos an nen Nervenzusammenbruch bringen. Hat wohl eher einen psychischen Hintergrund

[Kaefer]

Mal eine andere Frage:

warum fällt es dir so schwer dich mit 1,70m und 65kg einfach so anzunehmen wie du bist ??
Der Körper hat für sich ein bestimmtes "Grundgewicht" und dieses wird er sich immer wieder holen, davon bin ich überzeugt und vielleicht sind das bei dir nun einmal die 65kg ?!

Deine Hysterie kann ich zumindest bei deinen Werten auch nicht wirklich verstehen und vermute da auch tiefer liegende Gründe.

Alles Gute
Käfer

[cherry-pie]

Was Kaefer78 geschrieben hat, stimmt leider. Irgendwann hat der Körper ein Gewicht erreicht, wo es dann heißt "Bis hier hin und nicht weiter!" Ist bei jedem unterschiedlich. Ich komme z.B. nie unter 57kg. Bei einer Körpergröße von 1,75m kann mir das aber auch egal sein. Hoffe, Du wirst Dich in Zukunft aber mit Deinem Gewicht anfreunden können, denn viel ist das ja nun wirklich nicht!

[ice]

Guten Morgen!

ich hatte leider übers wochenende nicht die möglichkeit zu antworten.

also ... da das ja logische schlusskonsequenz ist, dass nichts essen schadet hab ich seit freitag wieder normal gegessen, und natürlich wieder voll zugelegt auf 67 kilo.
natürlich gibts leute (hier) die mehr abnehmen wollen, ihrer gesundheit zuliebe auch sollten, aber bei mir sind es nunmal "nur" diese läppischen 7 kilo mit denen ich nicht erst seit gestern schlage.
es geht auch nicht darum,´was die waage mir tagtäglich anzeigt, es geht darum was ich empfinde wenn ich in den spiegel schau. und ob ich nun 7 oder 70 kilo zuviel drauf habe, ich fühle mich nicht wohl, auf dauer kann das ganz schön an einem nagen.

ich hatte mal eine schilddrüsenunterfunktion, die war aber nur temporär und ist durch viele iodtabletten wieder weggegangen, daher weiss ich auch wie es sich anfühlt wenn die schilddrüse mal nicht so will. daran liegt es nicht.
und warum sollte der körper sagen, dass ihm von heut auf morgen 65 kilo das minimum ist ? ich hab jahrelang mit 60 - 62 kilo gelebt, und war voll zufrieden. das möchte ich wieder erreichen, in den spiegel zu sehen und mir selber sagen zu können wie gut ich ausschau.

nur weiss ich nicht, wie. ich bin mit meinem latein am ende.

[Ginger]

Manchmal hab ich das Gefühl, dass, wenn es um's Gewicht geht, Frauen innerhalb von 3 Sekunden ins Kleinkindalter zurückfallen können.

1. Ernähr dich verdammt nochmal gesund! Du hast nur einen Körper und wenn du dir den kaputt machst, schauste verdammt alt aus.

2. Es ist rotzegal, ob du 1mal oder 10mal am Tag ist, es kommt darauf an, was du zu dir nimmst. Ob alle Nährstoffe vorhanden sind, ob die Energiebilanz passt (d.h. nicht nur nicht zu viel, sondern auch zu wenig ist schädlich!), ob du genug trinkst, dich bewegst. Ich hab früher auch nur einmal am Tag gegessen. Ich hab morgens um sechs Uhr angefangen und abends um 22Uhr aufgehört. Und? Hab ich damit abgenommen. Pardon, nein, es endete mit 80kg. Und ein paar der Diäten, die du mir da aufzählst, halte ich für absoluten Schwachfug, da tut's mir ja fast schon leid, dass du deine Zeit echt an die Kellogsdiät verschwendet hast. Sorry, aber nicht jeden Scheiß glauben, Mädel.

3. Natürlich darfst du auch "nur" 7kg abnehmen wollen und ganz ehrlich glaube ich auch nicht, dass das Lieblingsgewicht deines Körpers bei 65kg liegt, aber mein Gott, was machst du dich so verrückt. Wenn du dich gleich nach nem Hotdog wieder auf die Waage schmeißt und jede klitzekleine Schwankung deines Gewichts an sowas fest machst, dann ist eh schon fast alles verloren. Und wenn's nur der Mageninhalt war, oh Gott. Das ist am einen Tag drauf und nach dem nächsten Klogang wieder unten, geht mir genauso. Mach dich nicht so verrückt, selbst die 68kg sind nicht gesundheitschädlich, alles, was du da abnimmst, ist rein kosmetischer Natur. Also gönn dir und deinem Körper die Zeit.

hi,

tja du hast wohl schon viele Dinge ausprobiert, aber das Wichtigste vergessen, deinen Körper. Viele der genannten Dinge, insbesondere das Nichts Essen sind totaler Käse, sowas rächt sich bitterböse. Lerne deinen Körper kennen, versuche Dinge, aber analysiere auch wie du darauf reagierst. Nicht alle Menschen sind gleich. Und vor allem ernähre dich gesund und iss und trink genug.

Ich will mich gar nicht weiter über deine aufgeführten Sachen auslassen, wenn du deinen Körper ganz ruinieren willst, dann bist du auf dem besten Wege dahin.

Allgemeine Empfehlungen sind recht schwer, lade dir die Software diät Tagebuch runter, tippe dort ein was du isst, dann hast du schon mal eine Istaufnahme. Schaue zu das du nicht zu wenig isst. Iss rechtzeitig zu Abend, meide Abends Kohlenhydrate und ernähre dich ansonsten gesund. Dann klappt das auch mit etwas Geduld.

lg

[ice]

ich bin schon der meinung, dass ich mich gesund ernähre und auch genug trinke, auf 2-3 liter am tag komme ich mit links, esse eigentlich viel obst und für mein leben gern salat mit nem knusprigen stück fleisch.

klar isses auch mal ne 5 minuten terrine, aber ich bin noch kein öko - will ich auch nicht werden.