Diät Abnehmen - Naschkatzen

Gerry · #1 (**permalink**) 02.07.2007, 18:30

jetzt versuche ich zumindest meine 1,5 liter stilles wasser pro tag zu trinken, muss dadurch auch 1000 mal am tag aufs klo. und was ist, ich habe eine delle an den beinen, wenn ich meine socken ausziehe. vielleicht nehme ich dadurch auch nicht ab. früher hatte ich das nicht. und es geht ja auch soviel raus. warum habe ich dann wasser in den beinen. heul. soll ich mir mal entwässerungskapseln holen ? aber ich trinke ja eigentlich immer noch zuwenig und dann schaden die dinger doch bestimmt nur.

wer weiß rat ?

gruss gerry

hanni · #2 (**permalink**) 02.07.2007, 18:42

Geh erst mal zum Arzt und lass Leber- und Herzfunktion checken, bevor Du irgendwelche Pillen schluckst.
Brennessel-Tee soll entwässernde Wirkung haben, aber lieber trotzdem zum Arzt.
Dazu hier: http://www.vitanet.de/lexikon/wassereinlagerungen/

Lorian · #3 (**permalink**) 02.07.2007, 19:45

Huhu!

Hanni hat recht, lass es zur Sicherheit mal von einem Arzt prüfen.

Ansonsten kann ich Dir sagen, dass ich bei warmen Temperaturen auch immer dicke Fußgelenke bekomme. Bei mir liegt es aber an der Wärme und der falschen Sitzhaltung im Büro. Im Winter hab ich das nicht

Wenn ich nun im Sommer mit dicken Füßen nach Hause gehe und sie dort schön hoch lege, dann verschwinden sie auch, habe auch am Wochenende zu Hause keine dicken Beine, nur, wenn ich im Büro oder wo anders lange blöde Sitze. Ist das vielleicht bei Dir auch so? Klemmst Du Dir beim Sitzen irgendwelche Stellen ab? Bei mir sinds am Büroschreibtisch die Oberschenkel in einer bestimmten Position.

Also immer zwischendurch mal die Füße hoch legen, mit den Füßen am Boden wippen, für Durchblutung sorgen, mal aufstehen. Und weiterhin gut trinken!

Kaefer · #4 (**permalink**) 03.07.2007, 10:11

Es gibt auch Brennessel als Kapsel von Kneipp zum Entwässern ( Apotheke ). Das nehme ich gerade. Vor richtigen Entwässerungsmedis halte ich auch lieber Abstand.

sun · #5 (**permalink**) 03.07.2007, 12:23

Hanni hat Recht - Herz/Nierenprobs war auch mein 1. Gedanke, also das vom Arzt unbedingt ausschließen lassen

Ansonsten sind 1,5 ltr. eher ziemlich wenig an Trinkmenge... ka. wieviel Du vorher getrunken hast, wenns vorher extrem weniger war, kann das "erstmal" Wasser einlagern auch eine völlig normale Reaktion des Körpers sein, denn dann war er vorher vom Flüssigkeitshaushalt schlicht und ergreifend einfach unterversorgt und hält erst mal an Flüssigkeitsreserven so gut wie möglich fest (das sind dann Wassereinlagerungen) - das legt sich aber wieder, sobald der Körper merkt das er jetzt vernünftig und IMMER mit genug Flüssigkeit versorgt wird. Dann solltest aber auch jetzt mal anfangen und regelmäßig genügend trinken

Aber wie gesagt - trotzdem vom Arzt DRINGEND checken lassen, daß keine Organ-Probs Herz-Niere etcpp. vorliegen...

LG

sun

PS: AUF KEINEN FALL ENTWÄSSERNDE TABLETTEN o. ähnliches nehmen, daß kann alles bis ins EXTREM verschlimmern

Jewels · #6 (**permalink**) 03.07.2007, 12:53

ich hab so ein ähnliches problem!
ich hatte ein jahr eine entwässernde anti-baby-pille, die habe ich vor 3 wochen (?) ca. abgesetzt. seitdem hab ich total dicke finger und füße! ich hab auch direkt 1-2 kg zugenommen und das gefühl, richtig wasser in den beinen zu haben..

entwässert es nicht auch, ganz viel zu trinken? oder hab ich das mein leben lang missverstanden?

weiß auch nicht, was ich machen soll, vielleicht besorg ich mir mal brennesseltee..

Sista · #7 (**permalink**) 03.07.2007, 12:57

weniger salz vielleicht?
letzten mittwoch hab ich relativ salzig gegessen und hatte am nächsten tag prompt 500g mehr auf der waage (trinke zwischen 2,5 und 3,5 l am tag)

sun · #8 (**permalink**) 03.07.2007, 13:01

Chillkröte, Hormone sind natürlich eine Sache die nicht unerheblichen Einfluss auf Wassereinlagerungen haben. Wenns an der Pille (weglassen) liegt, kann ich Dir nur empfehlen, trink regelmäßig genügend, auf keinen Fall anfangen wenig zu trinken (sonst wirds schlimmer und der Körper "bunkert") hab bissi Gedult, experimentier zu dem Zeitpunkt NICHT mit "entwässerndem" Zeugs... es wird sich wieder normalisieren... dauert halt oft ein bißchen, bis man sich an den "Entzug" der Hormone gewöhnt hat.... Regelmäßig genügend trinken ist SUPER wichtig für den Wasserhaushalt. Ess ab und zu mal Reis (ohne Salz kochen) oder Spargel, daß hilft auf natürliche Art... Am besten ALK mal ein paar Wochen komplett weg lassen und dann fängt sich das wieder....

LG

sun

hanni · #9 (**permalink**) 03.07.2007, 13:07

Bitte lieber erst mal Vorsicht mit dem ganz, ganz viel trinken, denn Leute mit Herz- oder Nierenkrankheiten haben teilweise eingeschränkte Trinkmengen, da deren Herz nicht mit erhöhten Trinkmengen fertig wird, bzw. pumpen kann und sie das Wasser dann in Lunge oder Herz einlagern.
Salz sparen ist auch so ne Sache, da ja dann auch die Mineralien gespart werde.
Lieber sowas erstmal beim Arzt abklären lassen.

Jewels · #10 (**permalink**) 03.07.2007, 13:26

danke für die infos.
ja, ich wollte heute eh tomaten-reis kochen.. und alk trinke ich eh keinen. ich dachte eigentlich auch, dass sich das schon wieder von allein erledigen wird.. eben abwarten.

hanni: ganz, ganz viel trinke ich eh nicht. eigentlich bin ich froh, wenn ich am tag auf 1,5-2l komme. aber ich habe keine herz- oder nierenprobleme. bei mir liegt das bestimmt an der pille, mein fa hatte mir ja gesagt, dass die entwässernd wirkt (sollte das abnehmen unterstützen..) und jetzt muss sich das erstmal umstellen - ist ja logisch..

aber das problem könnte ja andere betreffen, hab mich nur wegen dem "ganz viel trinken" angesprochen gefühlt.