gewicht

[kleines_hexchen]

wieso wiege ich abends weniger und wenn ich mich dann am nächsten morgen auf die waage stelle,wiege ich wieder mehr....verstehe ich nicht....ich wiege mich jeden tag und notiere mein gewicht,abends weniger,morgens mehr....sollte ich das täglich wiegen mal sein lassen und nur noch einmal in der woche wiegen....wann wiegt ihr euch denn,morgens oder abends....ich verstehe das nämlich überhaupt nicht,normal müsste ich doch abends mehr wiegen,weil ich ja gegessen habe und morgens weniger......

[Wolfi]

Tägliches Wiegen ist nicht besonders, da es ja immer körperbedingte Schwankungen gibt. Ein sicheres Ergebnis bzw. Trend erfährst du nur, wenn du dich regelmäßig einmal die Woche an einem bestimmten Tag wiegst und das am besten morgens nach dem Aufstehen, Toilettengang und nakt.
Im Prinzip sollte man Abends schon mehr wiegen als morgens, da man ja im Schlaf schwitzt usw. Aber keine Regel ohne Ausnahme. Und Gewichtsverlsute durch Toilettengänge sind ja auch immer unterschiedlicher Natur - mal mehr mal weniger.