von mir selber-.-

[mir]

Ich hab einfach meine Motivation verloren...
Ich esse hier mal n Pudding und da mal ne Schokomaus...
Das ist so grausam, weil ich es endlich schaffen will und der Anfaqng so leichtwar-.-
Am Samstag gehts in den Urlaub und mir graust es davor-.-

Das schlimmste ist ich wollte huete Laufen... bin von 0 schon auf 8 Minuten am Stück gekommen...
und dann hab ich Stress mit meiner Mama gehabt und wieder geraucht-.-

Dann macht das Laufen nicht einmal Spaß...*keuch*

HILFE! ICh bracuhe Motivation!

[plumfkügelschen]

*einmal kräftig in den hintern tret*

hey mir
ich glaube jeder von uns hat solche phasen, ich kenne diese auch viel zu gut

ich sag mir dann immer (am besten BEVOR ich mir den schokoriegel quer in denmund schieb) ob es mir das wirklich wert ist, durch das blöde fettzeug meine ganze planung durcheinander zu bringen....

und ob diese minute schoki auf der zunge wirklich das einzige ist was mich glücklich macht!

hilft sehr gut bei mir

lg

[mir]

meistens is es dann schon zu spät
argh-.- das ist doch allesverhext mit dieser doofen schokolade-.-

[niccole]

hi,

vll. hilft ab und zu ein bisschen eingeplante schoki?!

wenn man sich alles verbietet ist es doch um so reizvoller...
oder probier mal die mini milk schoko - sehr fein schokoladig und nur 30kcal sind im sommer n super ersatz...

also nicht den kopf hängen lassen

lg / nicole

[plumfkügelschen]

mini milk schoki?
kenn ich gar nich, wo gibs die denn?

ja natürlich, eingeplante schoki gibts bei mir auch, nur wen man sowieso schon schlechte laune hat und unmotiviert ist, bleibt es dann auch nicht dabei...

in "normalen" stimmungslagen hab ich damit kein problem, halt nur einen riegel, statt der ganzen tafel zu verdrücken, nur wenn es mir sowies schlecht geht, gibs kein halten mehr