Hiiiilfeeee!!! Trotz Hungern ZUGENOMMEN????!!!!!

[naschHäschen]

Die Woche lief für mich Kilomäßig eigentlich ganz gut, ein zwei Kilo abgenommen,
jetzt wo ich auch einen nebenJob hab (bei McDonalds, ess dort aber nichts) bin ich auch viel mehr in Bewegung und so.

Aber HEUTE!!!!! Ich steig in der früh auf die Wage und was seh ich?????? EIN KILO MEHR!!!!!!!!! KANN DAS GEHN???????? Hab gleich ne zweite Waage probiert und da steht das gleiche!!!! Das kann doch nicht sein oder??? Bin so verzweifelt und kurz davor ein Schokoriegel zu schnappen

Woran kann das liegen?? WIESO?? Ich komm kaum zum Essen und mach ja schon diät die bisher ganz gut ging und bin kaum einmal gesessen!! Zwar war der Tag gestern verdammt stressig, aber daran kanns doch nicht liegen oder??? Brauch ich jetzt wieder erneut ne woche um das wegzukriegen???? :'(

[Kieri]

Sowas kommt vor. Hast du (oder bekommst du demnächst) deine Periode?

[TexanGal]

Ohne Fett zuzunehmen kann das Gewicht von einem Tag auf den anderen auch mal um 3kg schwanken...keine Panik!
Am besten is ja immer noch alle 2 wochen zu wiegen oder nur 1 mal im Monat, da sieht man nämlich die Erfolge dann

Könnten Gewichtsschwankungen sein - hab' ich auch manchmal. Einfach weiter dran bleiben so frustrierend das auch ist, es wird sich lohnen!

[Apus]

Deine Ernährung scheint ohnehin vorne und hinten nicht zu stimmen.

Ob du also jetzt oder in ein paar Wochen alle Kilos wieder drauf hast, ist recht egal.

[naschHäschen]

Zitat von Kieri Hast du (oder bekommst du demnächst) deine Periode?

Ne wie das mit der Diät bei der Periode ist weiß ich ja... das dauert noch bis ich die bekomm, ich versteh einfach nicht woher das kommt, find das so ungerecht

[naschHäschen]

Zitat von Apus Deine Ernährung scheint ohnehin vorne und hinten nicht zu stimmen. Ob du also jetzt oder in ein paar Wochen alle Kilos wieder drauf hast, ist recht egal.

also ich mach diese Low Fat Diät, achte darauf dass ich meine Kalorien die ich brauche zu mir nehme und max. 50g fett am Tag, mach keine NULL Diät oder sowas, die Konsequenzen kenn ich ja bei zu weniger ernährung

[julitschka]

na ja, dein titel besagt, du hättest trotz hungerns zugenommen. das ist dann wohl ein wenig missverständlich.

[naschHäschen]

Zitat von julitschka na ja, dein titel besagt, du hättest trotz hungerns zugenommen. das ist dann wohl ein wenig missverständlich.

trotz diät mein ich ja.. kann mir ja vieles trotzdem nicht erlauben was ich sooo gern essen würde und wenn man dann noch zunimmt

Ich hab' schonmal morgens 500g mehr als am Vortag gewogen, obwohl ich abends 200g weniger hatte - DAS war wirklich deprimierend, aber ich hab's überstanden