Ich schaff die U80 nicht...

[M!aren]

Ganz rasch hatte ich 6,5 Kilo abgenommen und mich so gefreut, bald eine 7 vornedran zu haben und jetzt geht seit Wochen nichts mehr. (Tendenz eher leicht nach oben weisend...)

Ok, ich war auch nicht mehr so konsequent, aber seit vorgestern (nur Kräuterquark oder Buttermilch und Rohkost zum Abendbrot und auch sonst vernünftig sein...) gilt es wieder.

Könntet ihr mich bitte mit ein paar aufmunternden Sprüchen ein wenig motivieren ?!

Danke !!!


Gruß von M!aren

[wuscheline]

Hallo Karen,

wie ernährst Du Dich beim Abnehmen? Mir fällt auf, dass Du geschrieben hast: nur Kräuterquark und Rohkost oder Buttermilch. Das wäre nämlich viel zu wenig und dann würde der Stoffwechsel runterfahren.

Moni

[M!aren]

Ne, das war nur das Abendbrot,

ansonsten viiiiel trinken (Wasser, Tee) viiiel Obst, Gemüse, Milchprodukte, normales Essen in Maßen und nicht unkontrolliert schlecken...dann klappt das ja wohl auch wieder, oder ?!

Gruß von M!aren

[adieutristesse]

Hallo M!aren,
das ist natürlich ganz schön nervig, wenn man auf der Stelle tritt. Ich bin aber froh, dass du deinen Frust hier ablässt. Ich kenne das auch und bin dann beruhigt, wenn es anderen auch so geht (natürlich wünsche ich dir, dass es abwärts geht!)

Bin seit gestern Mitglied und meine anfängliche Euphorie, ein tolles Forum gefunden zu haben ist fast schon wieder verflogen. Auf mein "ich bin neu" kam nicht eine Antwort. Hab dann festgestellt, dass hier überwiegend ganz junge Mädels sind - fühle mich jetzt noch oller und auch nicht gerade freundlich aufgenommen hier. Hattest Du anfangs auch solche Startschwierigkeiten oder liegt es daran, dass ich mein Alter thematisiert hab?
Ich dachte, man kann hier einfach schreiben wie man denkt.
Eine Antwort würde mich freuen.
Maria

[M!aren]

Hallo adieutristesse,

nur ganz kurz- ich muß gleich weg-

nimm es bitte nicht persönlich wenn du noch wenig Echo bekamst, das kommt schon noch, einfach in den verschiedenen Foren schreiben !

Danke für deine Ermutigung !!!

Ich hatte schon manchen netten Kontakt hier.

Alles Gute Dir für heute...

Ein schneller Gruß von M!aren

[Bikerin 1968]

Hallo Maren,
ich dümpel auch so dahin,aber ich lass mich nicht entmutigen
Wie gerne würde ich die 80 schon geknackt haben,aber es klappt einfach nicht.Mache diese Woche mehrmals Dinner cancelling,mal kucken,was die Waage am Samstag anzeigt.Bin sehr gespannt,wie meine Reaktion ausfällt,so oder so

Liebe Grüße,

Karin

[M!aren]

Danke Karin für deine Aufmunterung,

den Ausdruck "dinner cancelling" habe ich noch nicht gekannt, dher "candellight dinner"

Viel Erfolg Dir für diese Woche !

Gruß von m!aren

[Syltpony]

Ein bisschen Geduld muss man aber auch mitbringen.