weil ich nicht weiss, wie ich weiterdiäten soll (Alma?)

[Tatjana85]

Hallo Ihr,

naja mittlerweile bin ich schon wirklich ein wenig genervt, weil ich nicht weiss, wie ich weitermachen soll mit dem Abnehmen.

Ich habe Ende Februar angefangen meine Ernährung umzustellen und seitdem pro Woche ca 600 Gramm abgenommen.

Eigentlich ja nicht schlecht, aber momentan verlässt mich meine ganze Motivation. Mich wundert es sowieso, dass ich solange durchgehalten habe, aber jetzt bin ich an einem Punkt angelangt wo ich nur noch essen will.

Grund dafür ist wohl der enorme Unistress den ich momentan habe, wenn ich abends nach Hause komme, will ich mich einfach nur vollstopfen, am liebsten mit Nudeln und viel Käse, oder mit Süßkram.

Das gute an der Sache ist, dass ich so gut wie nie Süßes einkaufe, also kann ich mich auch nicht wirklich vollstopfen, aber ich würde eben gerne.

Ich hab mir überlegt ob ich Almased nehmen soll, bis vor ein paar Tagen habe ich noch nie davon gehört, aber hab dann hier im Forum davon gelesen und war wirklich überrascht wieviel man in so kurzer Zeit abnehmen kann. ICh denke mir so ein kleiner Gewichtsschub würde mir mal ganz gut tun.

Das denke ich einerseits, andererseits habe ich mich in den letzten Monaten sehr viel mit gesunder Ernährung auseinandergesetzt und irgendwie bin ich nicht vollkommen von Almased überzeugt.

Auf der einen Seite denke ich mir, dass ich das ja nur ein paar Wochen durchziehe und danach ernähre ich mich wieder gesund weiter, so wie ich das bisher getan habe, aber hab dann dafür ein paar Kilo weniger auf den Rippen.
Andererseits denke ich mir, dass mir doch sicher wichtige Vitamine fehlen würden und ich was zu kauen brauche und sowieso gar nicht weiss ob ich das so durchhalten kann....

Ich hab eifnach Angst dass ich bald wieder in alte Essmuster zurückfalle wenn sich abnehmtechnisch mal nicht mehr ändert, weil wie gesagt, es ist kaum mehr Motivation da...

Ich weiss einfach nicht, ob ich so weitermachen soll wie bisher (aber unmotiviert) oder ob ich mal Almased versuchen soll...

Was würdet ihr mir denn raten? ODer vielleicht ganz was anderes?

[moppeline]

du kommst ausgepowert von der uni nach hause und schiebst ordetlich kohldampf. und dann meinst du kommst du mit diesem alma-zeug besser klar als mit ner ausgewogenen gesunden mahlzeit?

kriegt man da nicht erst recht die krise?

ich würde dir dann eher raten, mal deine ernährung zu überprüfen, was dir daran nicht gefällt, und ob es vielleicht noch nicht das optimale für dich ist.
vielleicht wäre auch ww was für dich?
oder LF30?

eventuell gibt dir das ja wieder neue motivation und du fühlst dich dann wohler.

von alma halte ich persönlich nicht so viel.
das hat für mich nix mit ernährung zu tun.