seltsame Stimmung und unkontrolliertes Essen *heul!*

[Svajone]

Irgendwie ist heut aber auch der Wurm drin... erst träume ich totalen Bockmist (gehe durch die Straßen, laufe in eine politische Demo, werde von den Demonstranten mit Steinen beworfen, laufe weg, lande in einer merkwürdigen Geisterhäuser-Siedlung, dann bin ich wieder in der Stadt, sitze bei McDoof, stopfe Burger in mich rein... *hääääh?!*), dann hab ich den ganzen Morgen Kopfschmerzen; meine Stimmung ist im Keller... bin gefühlsmäßig wieder an dem Punkt angelangt, den ich vor fünf Jahren überwunden zu haben geglaubt habe (Katzenjammer wegen... ich nenne es einfach mal "verlorene Liebe", ist zu kompliziert zu beschreiben)... könnte senkrecht die Wand hochlaufen, bin total deprimiert... dann geh ich in die Stadt (verkaufsoffener Sonntag und historischer Markt auf dem Marktplatz) und nachdem ich an einem Stand mit frischgebackenem Brot ein Brötchen für morgen früh gekauft habe, konnte ich nicht widerstehen... obwohl ich noch mehrere Stunden hätte bis zum Mittagessen warten müssen, hab ich das Ding einfach gleich gegessen... fühle mich grad sooo scheizze... erst dieses bescheuerte Stimmungstief und jetzt auch noch Diät für heute im Eimer... *AAAAAAAARRRRRGH!*

[filmstreifen]

Morgendlich Stimmungstiefs kenne ich. Kann abends glücklich und unbeschwert in die Matte hoppsen- und wache dann morgens deprimiert und energielos auf.
Das einzige, was mir hilft, ist, mir warme Gedanken zu machen. Mir also einreden: "Hey, alles wunderbar- draußen scheint die Sonne- schöööön. Mach Dir erstmal ein leckeren Kaffee und dann genieße den Tag."
Ab und zu hilft das ganz gut- denn wenn Du Dir nicht eingestehst, dass es Dir scheiße geht, dann geht's Dir auch gut

Aber oft bin ich auch zu genervt um irgendeine Motivation für diese Ablenkungsmethode zu finden.
Ich greife dann auch gern zu Lebensmitteln- und glaub mir, dabei bleibt es nicht nur bei einem Brötchen.
Das ist ja fast harmlos.
Denk da einfach nicht mehr dran und dann ist gut. Glaube kaum, dass es auf der Waage irgendetwas verändern wird.

[Svajone]

Zitat von filmstreifen Aber oft bin ich auch zu genervt um irgendeine Motivation für diese Ablenkungsmethode zu finden. Ich greife dann auch gern zu Lebensmitteln- und glaub mir, dabei bleibt es nicht nur bei einem Brötchen. Das ist ja fast harmlos.

Hast ja Recht... wie gut, dass es mich nicht bei dem Zuckerzeug-Stand gepackt hat - die Karamellteilchen sahen sehr verführerisch aus... oder der Stand mit exotischen Nussmischungen oder der mit verschiedenen Fleischspießchen... hab ja eigentlich nochmal direkt Glück gehabt

[Svajone]

wobei diese Aktion mit dem Brötchen ja nicht das Problem ist... ab und zu sündige ich ja auch mal... das Schlimmste ist einfach dieses verka...te Stimmungstief, aus dem ich einfach nicht rauskomme... diese Laune/Stimmung, die mich manchmal tagelang packt und sich nicht abschütteln lässt... ich weiß genau: wenn ich morgen immer noch in diesem Zustand bin und so in die Uni gehe, dann kratze ich ab, wenn ich erst vier Stunden lang in den Seminaren sitze und dann versuche, nochwas in der Bibliothek zu recherchieren... die Themen des aktuellen Semesters vertragen sich ganz besonders schlecht mit diesen meinen Stimmungsschwankungen, weil gerade die Epoche, um die es zur Zeit geht, mich an die Geschichte vor sechs-sieben Jahren erinnert und ich nach den Veranstaltungen noch dussliger drauf bin als vorher - bisher habe ich es drei Wochen lang geschafft, mich einfach zu konzentrieren und die persönlichen Assoziationen an mir abprallen zu lassen, aber jetzt? Ach verdammt, ich weiß auch nicht...

[beckymaus]

kopf hoch laurinchen, solche phasen kennen wir alle. das wird schon wieder. mal schön relaxen, und entspannen. dann geht es sicher.

[Svajone]

das Blöde ist ja: normalerweise würde ich mir was richtig Leckeres zum Mittagessen gönnen oder ins Kino gehen um die miese Laune zu vertreiben... aber so pleite, wie ich diesen Monat bin, kann ich mir die nächsten eineinhalb Wochen jede Extrawurst abschminken... hab für heute nur noch drei Euro in der Tasche - heißt also: mit einer Dönertasche oder einem Big Mac vorm Fernseher sitzen und noch nicht einmal shoppen gehen können, trotz verkaufsoffenem Sonntag *würks*

[filmstreifen]

Ach- das geht auch ohne Geld.
Steh ein Morgen mal früher auf, koch Dir schön Kaffee, mach nette Musik an- falls Du einen Balkon hast, setz Dich dort hin und genieße die Morgensonne- oder schnapp Dir 'n Rad und eine Wasserflasche und fahre raus ins Grüne, pflücke unterwegs schön schnuppernden Flieder für die Wohnung... oder mach Shopping ohne zu kaufen: einfach nur schnökern, was Du Dir demnächst so holen möchtest, wenn Du wieder Geld hast. (mach ich besonders gern im Douglas )

Deine Lieblings-DVD und eine süße Kanne Tee dazu sind auch nicht falsch. Einfach die Seele baumeln lassen und Sachen machen, die ablenken und irgendwo "erfrischend" sind.