Diät Abnehmen - Naschkatzen

apterous · #1 (**permalink**) 19.04.2007, 22:12

Hallo zusammen!

Ich weiss nicht mehr was ich machen soll

Ich steh morgens auf und mir ist schon total schlecht ...
Dann muss ich mich wirklich zum Frühstücken zwingen!!!

Und dann hab ich weiter den ganzen Tag kein hunger...
der ist einfach weg..
Ich hab heute nur eine trickene Scheibe Volkornbrot gegessen, um überhaupt was zu essen...

Ich weiss nicht was ich machen soll .. aber ich ekel mich seid der letzten Woche vor Essen

...

Alessa · #2 (**permalink**) 19.04.2007, 22:15

das hört sich danach an als seist du in eine Essstörung gerutscht.

apterous · #3 (**permalink**) 19.04.2007, 22:36

Ach ne das glaub ich nicht.. ich wüsste auch nicht in welche ich mein Verhalten ein ordnen sollte!

Shalana · #4 (**permalink**) 19.04.2007, 23:06

Grins

Das kenn ich irgendwoher, hab diese Phase momentan auch. Bei mir wechselt sich das nämlich ab, zwei Wochen im Monat kein Hunger & zwei Wochen im Monat Fressanfälle ohne Ende

So komisch es klingt, ich hab immer um den Neumond rum keinerlei Hunger und um Vollmond rum kann ich nicht genug vom Essen bekommen

Einen wirklichen Ratschlag kann ich dir nicht geben, zwinge mich ja momentan selbst zum Essen um wenigstens auf meinen Grundumsatz zu kommen. Aber ich kann dir schon eins sagen: es geht vorbei und dann wünschst du dir diese Phase wieder zurück

#5 (**permalink**) 19.04.2007, 23:10

Das hatte ich vor 2 tagen, aber ich denke es lag am wetter. jetzt gerade hab ich totalen heißhunger auf süßes

zwing dich auf jeden fall weiter zum essen, nicht dass es wirklich eine essstärung wird!

train · #6 (**permalink**) 20.04.2007, 00:08

Ich denke auch, dass es an den Mondphasen liegt.

Jetzt ist wieder zunehmender Mond, in dieser zeit nimmt man auch leichter zu.
Aber pass auf, dass du tratsächlich genug isst, damit dein Soffwechsel in Betrieb bleibt.

sun · #7 (**permalink**) 20.04.2007, 08:32

Zitat:

Zitat von apterous

Ich weiss nicht was ich machen soll .. aber ich ekel mich seid der letzten Woche vor Essen

...

...wenn das jetzt schon 1 Woche lang so geht würde ich mal einen Arzt konsultieren.... auf jedenfall - solltest Du dieses schlechte und zu niedrige Eßverhalten so schnell wie möglich einstellen - damit schadest Du Dir nicht unerheblich...

LG

sun

apterous · #8 (**permalink**) 20.04.2007, 18:24

Ja man sagt das leider immer so einfach..
eigentlich dachte ich das würde sich heute ändern, denn Freitags ess ich immer sehr viel.. aber nichts da.. ein trockenes Volkornbrötchen und nen paar Gabeln Fisch...

Vllt sollt ich wirklich den Arzt fragen.. will nicht abrutschen

#9 (**permalink**) 20.04.2007, 18:31

Hallo apterus,

Ja, vielleicht ist es wirklich nicht schlecht, da mal einen Fachmann zu Rate zu ziehen.

Du kannst auch versuchen, fest Deine Mahlzeiten einzuhalten. Was geht denn noch? Gurken, Gemüse generell? Apfel? einen kleinen Joghurt?

Ekelst Du Dich vor allem?

Trinkst Du genügend?

Auch wenn es Kleinigkeiten sind, aber halte Deine Mahlzeiten fest ein.

Liebe Grüße
Schnuffi

apterous · #10 (**permalink**) 20.04.2007, 18:40

Ja ich trink viel.. aber essen.. es geht nich.. ich hab heute morgen Mülsi gegessen, bevor ich aus dem Haus bin, aber mir wurd nach zwei Löffeln so schlecht, ich dacht mir kommt alles wieder raus

Ich ekel mich wirklich vor allem..
Selbst auf Süßes hab ich keine Lust, das soll schon was bei mir heissen.. ich ess sonst jeden Tag was süßes!
Und der Kühlschrank steht auch voll mit lecker Erdbeeren.. aber ich kann mich nicht aufraffen..