Diät Abnehmen - Naschkatzen

danie23 · #1 (**permalink**) 17.04.2007, 07:52

ich könnte mich echt aufregen...

ich versuche mit der methode Dinner Cancelling abzunehmen, und normalerweise funktioniert das super!!

aber ich den letzten 5 tagen habe ich andauernd einen gewichtsstillstand. Dabei reiß ich mir echt sonst was auf um durchzuhalten. ich esse ab mittags halb 12 nichts mehr, trinke nur noch wasser mit apfelessig, ungesüßten tee, und gehe täglich spazieren, weil meine knie noch nichts anderes mitmachen!!

jeden morgen denke ich"heute sind bestimmt wenigstens 100-200 gramm weg. und was ist??? nichts! rein gar nichts!!!! höchstens 100 gramm mehr!
Keine ahnung woher die kommen, aber es kotzt mich so an. sowas lässt meine motivation schrumpfen...

Dabei möchte ich doch nur etwas abnehmen. ich wäre doch wirklich mit 100 gramm weniger zufrieden... hauptsache es geht weiter runter.

Ich mein ich habe schon 10 kg abgenommen, aber da slangt mir noch lange nicht!!!

Wieso ist das so??? ich esse frühstück, ich esse zu mittag halt nur das abendessen lass ich ausfallen,, also mein körper kriegt mit sicherheit genug nahrung. ich trinke mindestens 4-5 liter wasser am tag... das sollte doch genügen... was soll ich denn noch tun???

Ich dreh noch durch!!!!! aaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhh

so sry das ich euch hier zu labere, aber das musste mal raus, sonst wäre ich geplatzt!!!!!!

LG danie

Moppelich · #2 (**permalink**) 17.04.2007, 07:58

Hi,

soviel ich weiß, muß man abends noch was essen, möglichst eiweißhaltig , damit der Körper in der Nacht Fett verbrennen kann, Ich mache WW und bei mir funktioniert das sehr gut, ich esse nach Möglichkeit nichts mehr nach 18 Uhr und abends auch keine KH.

Ich denke es liegt daran, dein Körper schreit ab 12 Uhr. ACHTUNG HUNGERSNOT. bitte alles festhalten.

Liebe GRüße

BAbs

#3 (**permalink**) 17.04.2007, 08:03

itmotte · #4 (**permalink**) 17.04.2007, 08:15

Du lässt das Abendessen ausfallen, abe machst Du denn noch ne Zwischenmahlzeit bis 17:00 Uhr? Also von Mittag bis zum nächsten Morgen hungern, kann Deinen Stoffwechesel schon auf Sparflamme drücken.

Andererseits, ist es normal eine oder zwei Wochen Stillstand zu haben und dann wieder abzunehmen. Leg doch mal einen Schlemmertag (naja nicht nur Süßes

) ein, das kurbelt deinen Stoffwechsel wieder hoch.

Kopf Hoch

Kieri · #5 (**permalink**) 17.04.2007, 08:17

Wenn ich einen Gewichtsstillstand habe, baut mich auf dass ich weiss, dass ich danach um so besser und schneller abnehme. Dann ist nämlich -zack - plötzlich 1kg weniger auf der Waage

Und das freut nach einem Stillstand natürlich um so mehr...

wuzl · #6 (**permalink**) 17.04.2007, 08:21

Ich würd den Zeitpunkt an dem du nichts mehr zu dir nimmst weiter nach hintern verschieben. Ab halb 12 nichts mehr essen, wie kommst du denn auf deinen Grundumsatz? Isst du das alles dann vor dem Mittag ?

LG, wuzl

danie23 · #7 (**permalink**) 17.04.2007, 22:57

habe heute einen schlemmer tag eingelegt... habe waffeln gegessen... ich weiß das ist nicht das beste, aber es musste mal wieder sien

nun bin ich um so motivierter um weiter zu machen

habe mir jetzt auch fest vorgenommen, erst am samstag wieder auf die waage zu gehen!!!

ich hoffe ich halte es durch!

@ wuzl: ja ich habe immer alles vor mittag gegessen. ich denke du hast recht und deshalb werde ich mein mittagessen auch weiter nach hinten verschieben... heute habe ich erst um 14 uhr gegessen. das müsste doch reichen oder???

Danke an all die anderen für die antworten! ich hoffe am samstag zeigt die waage mir nicht wieder einen gewichtsstillstand... sonst freh ich endgültig am rad....

LG danie

Vesania · #8 (**permalink**) 18.04.2007, 01:28

Also, als ich Dinner Cancelling gemacht hab, gab's meine letzte Mahlzeit um 17 Uhr, spätestens 18 Uhr... Wie hälst Du das durch? O.o

danie23 · #9 (**permalink**) 18.04.2007, 09:23

@ vesania,

das frage ich mich auch andauernd, wie ich das aushalte

naja ich muss zugeben, das ich gestern abend gesündigt habe, aber sonst klappt es immer! ich denke dann ganz einfach nicht ans esse, und trinke viel!

ich habe jetzt beschlossen das ich erst wieder am samstag (frühestens) auf die waage gehe... heute war ich schon mal nicht

mal schauen was die waage in ein paar tagen sagt... wenn sie mir immer noch das gleiche anzeigt, dann gehe ich davon aus das meine waage kaputt ist. dann wiege ich mich halt in der apotheke^^

LG danie

Buu · #10 (**permalink**) 18.04.2007, 09:48

Ich habe auch Dinner Canceling gemacht, aber man muss nicht einfach ab 12.00 Uhr nichts mehr essen.
Sondern ich mach das ab 16.00 Uhr.
Zwischen der letzten Malhzeit und der ersten Mahlzeit sollten einfach 14 Stunden liegen.