Ohne Hilfe klappt der Einstieg auch nicht! Also: Impf deine Mitbewohnerin, dass sie dir solchen Kram morgens nicht mehr andrehen soll, kauf Obst und Gemüse auf Vorrat und wenn du am Supermarkt vorbeikommst, dann komm auch wirklich daran VORBEI, wenn du nichts dringendes brauchst! Einkaufen nur nach Liste, vor allem nicht hungrig! Immer eine Flasche Wasser dabeihaben, häufiger mal nen Schluck trinken, oder auch eine Brotdose mit Obst- oder Gemüsestückchen in die Handtasche packen, geht echt gut!
Klar, wenn der Stress zuschlägt, greift man leichter zu Schoki und Co., aber ich mach das jetzt immer so: Wenn ich wirklich Lust auf Schokolade habe, ess ich einen Optiwell-Schokopudding. Schmeckt sehr schokoladig und das Gewissen wird nicht überstrapaziert.
Sollte der Schokohype wider Erwarten immer noch nicht weg sein, esse ich ein Stück Bitterschoki (min. 70%), danach ist (zumindest bei mir) jegliche Schokolust verschwunden!
Und ja, es ist schon mehr Arbeit, sich abends nen schönen Gemüseteller zurecht zu machen als sich die Fertigsachen reinzupfeifen, aber die Arbeit lohnt sich!
Also, spann andere ein, und sei es nur, dass sie die süßen oder anderweitigen Verlockungen einfach aus deiner Reichweite halten, mit Hilfe geht es wirklich leichter!
Du packst das auf jeden Fall! Und wenn du dich mal wieder ablenken musst, ist das Forum hier ne tolle Methode dazu....
In diesem Sinne, viel Erfolg!
Lg, Bikini
Wenn ich abends von der Arbeit komme bin ich manchmal so ausgelaugt und wenn ich dann am Supermarkt vorbeikomme kaufe ich wieder Süßes auch wenn ich mir vornehme nur gesundes zu kaufen. 
V.a. das mit der Brotdose klingt gut. Das mit dem Optiwell-Pudding und der Schoki probiere ich gleich morgen aus, wenn ich zum Supermarkt gehe 
Und trinken sollte ich wohl auch ein bisschen mehr 
letztlich weiß ich ja, dass ich allein alles in der Hand habe. Werde mir noch mehr Mühe geben 
Du hast ja schon sehr viel abgenommen! Die Bilder sehen super aus 
!! Weiterhin viel Erfolg für die letzten kilos! 
Linear-Darstellung
