.. weil meine waage mich anscheinend verarschen will!
*argh*
das kann ja wohl nicht wahr sein... seit tagen bin ich echt dizipliniert, nehme schön 1,6 kilo ab und plötzlich nehme ich nur noch zu! wo soll denn da die motivation bleiben?? wieso stell ich mich jeden tag auf den crosstrainer und verzichte auf alles was fettig ist??
Naja, wie ich mal gelesen habe, macht sich das mit dem Muskelaufbau so stark nicht bemerkbar. Aber es kann gut und gerne der Wasserhaushalt sein (bei mir schwankt es auch innerhalb weniger Tage um 2 Kilo, ohne dass ich mir irgendeiner Schuld bewusst wäre). Mach Dir da nicht so viel draus und zieh einfach Dein Ding durch. Versuch logisch an die Sache ranzugehen: bei so viel Sport und dann auch noch guter Ernährung kannst Du gar nicht an Fett zunehmen.
Linear-Darstellung
