also heute morgen find alles gut an wie immer 500g joghurt mit nem apfel und ner birne bischen leinsamen und dinkel flocken (hört sich viel an hat aber garnich so viel kalorien und garkein fett fast weil das joghurt 0,1 ist)
ausedem schien ich sogar besser in meine Hose zu passen als gestern und hab mir vorgenommen heute nichts in der shcule zu essen auser mein apfel.
Aber dann obwohl ich eingeltihc kein Hunger hatte bin ich in der schule runter zum kiosk hab mir ein vollkorn brötchen mit käse geholt und noch ein balisto weil keine ahnung wenn ich balisto sehe is es schwer zu wiederstehen.
hab beides gegesen und dann noch den apfel.
nach der schule hatte ich irgendwie noch immer hunger bzw. eher appetit also wieder zum kiosk...eine laugenstange und nochmal ein balisto und wieder aufgegessen aber dadurch hatte ich nur noch mehr hunger auf süßes also gabs am Bahnhof nochmal n riesen Doughnut und ja noch ein balisto ^^
Aber nein das war noch imer nicht genug ich musste nämlich noch zu aldi neues joghurt holen un ddirekt am Eingang seh ich ne Packung mit 6 doughnuts fpr 2 euro und dachte ach ja jetzt is auch geholt und die doughnuts geholt und noch ein doughnut gegessen.
Also Kurz für Alle die kein Roman lesen wollte:
Morgens:Joghurt mit müsliy und Obst (ca.350ckal)
Schule:-vollkorn brötchen mit käase (ca.250ckal)
-Balisto (200ckal)
Nach der shcule:-Laugenstange (ca.200ckal)
-balisto (200ckal)
-balisto (200ckal)
-Donut (250ckal)
-DOnut (250ckal)
so mal sehen alles zusammen macht das dann 1850ckal!!!! wär das ales auch gesunden lebensmittlen wärs ja vllt nich so shclimm aber das bestand ja zu 90% aus fett und zucker und weißmehl
man ich könnte mich shclagen warum passiert mir sowas immer so werd ich doch nie abnehmen
:'(
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