...ich hab Angst vor der Schule...

[Hippie89]

Tja, ich geh aufs Gymnasium und die Lehrer erwarten nunmal sehr viel von uns (vor allem kurz vor dem Abi). Ich bin eine durchschnittliche Schülerin und muss mich schon für das Wort "Durchschnitt" total hinsetzen und regelrecht kämpfen. Meist entspreche ich den leistungsnforderungen nicht und die Lehrer sind oft unzufrieden...dadurch hat sich eine gewisse Angst entwickelt, vor allem was das frei sprechen angeht, diskutieren und so weiter....
Sonntag ist daher für mich ein sehr depressiver tag....Ich setz mich ja die ganze Woche über hin und Sonntag ist der tag, an dem ich mich einfach nicht konzentrieren kann....Mir schwirren soviele gedanken durch den Kopf, ich fühl mich unvorbereitet, seh die Zeit nur so dahin fliegen und bekomm mehr und mehr Panik....Vor allem hab ich Sonntag überhaupt keine Lust auf gar nichts...keine Motivation zum lernen, aufräumen sonstiges...

Was wirklich hilft, ist, dass mich mein Freund abends nochmal anruft. Das tut unheimlich gut und beruhigt, aber trotzdem wäre ich einfach schon vorher gelassener, aber ich weiß halt, dass es meist nicht reicht, was ich leiste....Die "intelligenten" haben natürlich damit kein problem, kommen selbstbewusst in die Schule, leisten das, was sie sollen und gehen stolz davon und verbringen ihren Nachmittag ohne Lernen, ohne Stress (gut vielleicht übertrieben). Ich find jedenfalls, dass ich einfach nicht noch mehr lernen kann! Ich setz mich täglich hin und mach zusätzlich etwas für die Schule, damit ich es verstehe, aber irgendwie fühl ich mich immer noch "schlecht".

[kira]

Die "intelligenten" haben natürlich damit kein problem, kommen selbstbewusst in die Schule, leisten das, was sie sollen und gehen stolz davon und verbringen ihren Nachmittag ohne Lernen, ohne Stress

Das glaube ich nicht.. Manche haben auch so Probleme, dass sie es nicht zugeben, dass sie für ihre noten etwas geben müssen!

was ist für dich durchschnitt?
Ich hab mein Abi auch "nur" mit 2,8 gemacht - und ich find das auch eher durchschnittlich...
aber es hat gereicht; ich habe mein studium auch so gepackt - und das mit einem "guten GUT"

kriegst du druck von deinen eltern?
was willst du nach dem abi machen? hast du dir da schon gedanken drüber gemacht??

mein bruder beispielsweise hatte im mathe lk n unterkurs, hat danach aber trotzdem nachrichtentechnik studiert und hat nun einen genialen job als projektleiter bei siemens und wird übertariflich bezahlt.
nachweislich lag seine schlechte mathenote am lehrer..

glaub an dich
tschakaa

[matte]

Zitat von Hippie89 dadurch hat sich eine gewisse Angst entwickelt, vor allem was das frei sprechen angeht, diskutieren und so weiter....

Frei sprechen war früher auch nicht mein Fall . Aber da macht nur Übung den Meister. Das klingt für Dich jetzt vielleicht erst einmal erschreckend, aber kannst Du Dich nicht freiwillig für ein paar Referate melden? Vielleicht ist dann das erste oder zweite nicht so toll vorgetragen, aber das kommt mit der Zeit. Wenn Du die Referate zuhause gut vorbereitest, bist Du Dir bei der Materie schon mal sicher. Und dann kannst Du an Deinem Vortrag arbeiten. Ich weiß, das ist erst einmal ein Albtraum - aber den überlebt man.

Am Gymnasium war das Vortragen auch nicht mein Fall - und meine mündliche Abinote war nicht wirklich ein Traum. An der Uni habe ich auch einen Vortrag nicht gerade toll hingekriegt und mich auch zunächst gedrückt, bis es sich nicht mehr vermeiden ließ. Anschließend hat mir dann mein Prof (grinsend, aber wohlmeinend) gesagt, im kommenden Semester würde er mich noch viel öfter vortragen lassen, um das zu üben. Ich habe mich dann wirklich selbst zu Vorträgen (also im Sinne von gelöste Übungsaufgaben oder Projektarbeitergebnisse vortragen) freiwillig (!) gemeldet - und siehe da, es wurde immer besser. Heutzutage macht mir das gar nichts mehr aus.

[Jasminka]

Hallo Hippie,

Ich kann dich seh gut verstehen, da ich auch aufs Gymnasium gehe und in der 10. Klasse bin. Meine Noten sind nicht die Besten, obwohl ich so viel lerne. In Mathe hab ich fast immer eine 5, Physik ist zwischendrin. Klar habe ich hier und da auch Erfolge, aber die erreiche ich oft nur, wenn ich mir einen riesigen Stress mache. Jeden Tag gehe ich mit einer großen Angst in die Schule, denke morgens nach dem Aufstehen nur "bitte lass ihn schnell vorbei sein" und schleppe mich müde durch. Unter der Woche komme ich so gut wie gar nicht raus. Ich habe manchmal eine wahnsinns Wut auf diejenigen, die in jedem Fach gut sind.
Dennoch halte ich mich für erwachsener und etwas intelligenter als manch anderer.
Auch gesundheitlich geht es mir immer schlechter. Dieser Stress der letzten Jahre macht sich deutlich bemerkbar. Dabei sollte ich eigentlich noch so lebensfroh und munter sein mit meinen 16 Jahren. Samstags denke ich auch immer "oh nein, morgen ist Lerntag" und ich hasse den Sonntag. Ich hab an diesem Tag oft Depressionen.
Seit diesem Jahr gehe ich auf eine andere Schule. Ich bin fest davon ausgegangen, dass es mir besser gehen wird, aber es wird immer schlimmer. Leider kann ich dir auch nicht sagen, was man dagegen machen kann, aber wenn du reden willst, kannst du mich gerne anschreiben.

P.S.: Morgen schreib ich ne Mathearbeit und hab einen totalen Horror davor. Außerdem hab ich Chemie - und der hört jede Stunde an der Tafel ab. Ich zitter immer schon die ganze Woche davor und hoffe, dass ich nicht drankomme.

[Hippie89]

@ matte:
Also Referate freiwillig halten ist gar nicht nötig! Wir müssen in fast jedem Fach einen Vortrag pro Jahr halten...da bleibt nicht viel zeit für "freiwillig"
@kira
naja, ich möchte ja nicht die "beste" werden, sondern einfach nicht mehr so kämpfen müssen...Das ist das Problem...Und die Angst verschwindet nicht, auch wenn ich gelernt hab

Also ich mach auch gerade mein Abi (2. Bildungsweg) weil ich nach mittlerer Reife ne Ausbildung und dann noch Zivi gemacht habe um zu raffen, dass ich studieren möchte. Spät, egal... meine Noten sind nicht gerade schlecht und ich weiß nicht, ob man das jetzt vergleichen kann, aber ich lerne nach der Schule inkl. HA 2-3 h. Mein Notendurchschnitt war 2,1 Viel bessere gabs nicht, 1,9... hatte ein Kumpel, der allerdings spickt wo es nur geht, kein Vergleich also. *g* Das mit dem Diskutieren etc. die Lehrer wollen doch nur sehen, dass du dich am Unterricht beteiligst, dabei ist die Meinung erstmal zweitrangig... ich nehme mir pro Stunde vor, mich 3 mal zu melden und was zum Unterricht beizutragen. Mündlich steh ich daher meistens auch 1-2. Vielleicht hilft dir das? Das mit dem Depri Sonntag kenn ich... ich sitz auch schon den halben Tag über Englisch (Morgen Klausur), was solls.

[Nevermore]

Hallo du,

ich weiß nicht, ob ich helfen kann (ehrlich gesagt bezweifle ich es), aber du sprichst in deinem Post zwei Aspekte an, zu denen ich mich gerne äußern würde.

Zunächst einmal den hier:

Zitat von Hippie89 .. dadurch hat sich eine gewisse Angst entwickelt, vor allem was das frei sprechen angeht, diskutieren und so weiter....

Diese Angst kenne ich nur allzu gut. Ich habe (aus anderen, psychischen, Gründen) jahrelang quasi überhaupt nicht gesprochen und habe auch jetzt noch immer mal wieder Probleme damit.
Zu Beginn des Schuljahres bereitete mir bspw. mein Englisch-LK massive Probleme. Schriftlich bin ich eine der beiden besten in diesem Kurs, aber aus irgendwelchen Gründen verunsicherte mich die Lehrerin massiv. Ich geriet bei Versuchen, mich zu melden, ins Stocken, verlor den Faden, vergaß die einfachsten Ausdrücke..
Diese Unsicherheit/Angst bin ich jedoch völlig losgeworden, seit ich nebenbei noch einen anderen Englischkurs belegt habe. Alle zwei Wochen rede ich mittwochs drei Stunden lang nur Englisch - und bereite mich dabei auf eine Prüfung (Cambridge Certificate of Proficiency) vor.
Als in Politik vor ein paar Monaten ähnliche Probleme auftraten, begann ich, in den Pausen vor den Stunden schon mal mit einem guten Freund von mir (der von diesen Schwierigkeiten weiß, also auch nicht komisch reagierte) über die Themen des Unterrichts zu sprechen. Auch hier bereitete mir ausschließlich das Sprechen/Diskutieren vor/mit dem Kurs Probleme, die Thematik an sich fällt mir nicht schwer.

In den Fächern, in denen ich nicht so gut klarkomme (Mathe...), beschränke ich mich auf bspw. das Vorstellen von im Unterricht gelösten Aufgaben oder Fragen, die nur darauf abzielen, den bereits behandelten Stoff noch einmal kurz zu wiederholen. Fehler können dabei immer mal vorkommen - und die meisten Lehrer sind schon fast zufrieden, wenn sie merken, dass man aufmerksam ist und "sich bemüht" (was ich in der Regel nicht tue).

Alles in allem kann ich dir eigentlich nur dazu raten, einerseits zu üben - es müssen keine Referate sein, aber vllt kannst du dir selbst das, was du als Hausaufgabe erledigt hast, danach noch einmal erklären?
Das beste Textverständnis und die beste Vorbereitung helfen einem nicht weiter, wenn man anderen nicht zeigen kann, dass man weiß, wovon man spricht..

Zum zweiten Aspekt:

Zitat von Hippie89 Die "intelligenten" haben natürlich damit kein problem, kommen selbstbewusst in die Schule, leisten das, was sie sollen und gehen stolz davon und verbringen ihren Nachmittag ohne Lernen, ohne Stress (gut vielleicht übertrieben).

Diese Behauptung bzw. Schilderung ist völliger Schwachsinn, auch wenn du zugestehst, dass das übertrieben dargestellt sei.
Natürlich mag es solche Menschen geben - aber das heißt noch lange nicht, dass sie keine Abscheu vor der Schule empfinden oder selbstbewusst und gar stolz auf ihre "Leistung" sind.

Wenn ich in deinen Kursen wäre, würdest du mich vermutlich in Bezug auf meine Zensuren beneiden. In manchen Fächern (vor allem Deutsch und Englisch) gehöre ich zu diesen so genannten Überfliegern, auch sonst erreiche ich mit minimalem Aufwand bessere Ergebnisse als zahllose andere, die Ewigkeiten mit Lernen verbringen. Bis zu Beginn des laufenden Schuljahres (bin im 12. Jahrgang) habe ich bspw. in der Regel Klausuren über Lektüren, die ich nie gelesen hatte, geschrieben - die Ergebnisse befanden sich eigentlich immer im 1er bis 2er-Bereich. Ich weiß nicht, woran es liegt, aber manche Sachen fallen mir einfach etwas leichter als anderen - ist einfach so.

Dennoch habe ich Jahre voller Panik vor der Schule verbracht.. nicht der Noten, sondern der Mitschüler wegen. Ich war nicht stolz auf meine "Leistungen".. ich hasste mich für sie, weil sie Angriffsfläche boten. Man bezeichnete mich als Streber - obwohl ich weniger tat als die faulsten Schüler der Klasse. Im Unterricht habe ich mich quasi nie gemeldet - aus Angst, ausgelacht oder verspottet zu werden.
Dies ist inzwischen anders geworden, leider sind dafür andere Probleme aufgetreten.
Seit ich mich nicht mehr vor Angst selbst verrückt mache, langweile ich mich im Unterricht zu Tode. Bin in fast allen Fächern völlig unterfordert, häufe deshalb zahlreiche Fehlstunden an.. wenn ich die sieben Stunden Unterricht an einem durchschnittlichen Tag tatsächlich mal allesamt abgesessen habe, dröhnt mir der Kopf und ich bin angenervt wie sonst was - es geht mir einfach zu langsam, ich würde gerne lernen, bin aber dazu gezwungen, nur meine Zeit zu verschwenden und ineffizient wie sonst was zu arbeiten.
Dadurch fehlt mir jegliche Motivation, mich auch nur ansatzweise zu engagieren. Mein Abi wird deshalb nicht berauschend sein.. aber irgendwie ist mir selbst das egal, alles ist besser als mich auch noch außerhalb dieser Zeitverschwendungsanstalt namens Schule mit dem Unterrichtsmaterial zu beschäftigen (und bspw. Hausaufgaben zu machen..).

Nun ja. Eigentlich wollte ich die andere Seite der Medaille nur kurz aufzeigen, bin wohl bezüglich des "kurz" ein klein wenig gescheitert.
Ich kann zwar verstehen, dass du dir wünschst, dass es dir leichter fallen möge - aber ich weiß auch, dass dieses "leichter fallen" nicht in jedem Fall besser ist..

Ansonsten kann ich nur hoffen, dass du dir nicht einreden lässt, dass du dumm seiest, nur weil du in der Schule "nur" durchschnittliche Klausuren schreibst. Wie viele Volltrottel haben ein 1,x-Abi --- und wie viele augenscheinlich intelligente Menschen scheiterten im deutschen Schulsystem?

Es gibt ein Leben nach der Schule.. und auch deine jetzigen Lehrer - genau die gleichen, die dich jetzt durch ihre Erwartungen einschüchtern - waren keine perfekten Musterschüler.

[train]

Hallo Kleene, lass dich mal drücken. WEißt du was, geh mal raus aus der Bude, weg vom PC.
Wenn ich sehe, dass du hier schon über 800 Beiträge getextet hast, finde ich das für dein Alter ein bisschen viel.
So ein Forum ist gut, um Gleichgesinnte zu finden, die einem Mut zusprechen. aber mehr Selbstbewusstsein lernst du nicht hier, sondern nur im echten Kontakt mit Menschen. Naschkatzen sind nicht das Leben.

Ich weiß nicht, wo du wohnst, aber vielleicht hilft es dir, mal allein in eine fremde Stadt zu fahren und dich dort einfach mal durchzufragen, wie du zum Kino kommst. (Es sollte schon ein Kino in dieser Stadt sein) / oder ein Schwimmbad oder die Bibliothek ... Sag dir, dass du die Leute, denen du auf deinem Weg begegnest, nie wiedersiehst. Da ist es egal, ob du mittelmäßig in der Schule bist.

In meinem Beruf muss ich ständig mit immer wieder neuen, mir unbekannten Leuten umgehen (bin Journalistin). Ich hätte nie gedacht, dass ich eines Tages locker mit dem Ministerpräsidenten quatschen könnte oder mit Schauspielern oder berühmten Buchautoren, die monatelang auf der Bestsellerliste standen. Es kommt mit der Zeit - und wenn du gezwungen wirst, es zu tun (und wenn du dich selber zwingst). Ich habe mal Genscher getroffen... DAS war was!

Die Leute da draußen sind lockerer als du meinst. Außerdem haben sie alle mal in die Windeln gemacht. (Und das nicht nur vor Angst)

[matte]

Zitat von Hippie89 Also Referate freiwillig halten ist gar nicht nötig! Wir müssen in fast jedem Fach einen Vortrag pro Jahr halten...da bleibt nicht viel zeit für "freiwillig"

Aber das ist zum Üben zu wenig - damit wirst Du Deine Unsicherheit nicht los. Es muß ja kein stundenfüllendes Referat sein, sondern - wie Nevermore auch schrieb - so etwas wie Vorstellen von gelösten Aufgaben, Stundenwiederholung etc. Du bekommst mehr Sicherheit, und Deinen mündlichen Noten bekommt das bestimmt auch ganz gut. Du mußt die Aufgaben doch sowieso lösen, den Stoff sowieso wiederholen; was spricht also dagegen, das Erarbeitete und Gelernte im Unterricht nochmals vorzutragen und damit Deine Unsicherheit und Angst zu bekämpfen? Am Anfang kostet das sicherlich Überwindung, aber das vergeht mit der Zeit.

[Suki]

ich hab nich wirklich probleme beim sprechen vor der klasse
ich bin zwar immer aufgeregt, aber ich brauch nur kurz zeit um mich einzufinden und dann läuft das auch

is typbedingt, aber trainieren lässt es sich