weil ich innerhalb zweier Tagen über ein Kilo zugenommen hab

... weil ich innerhalb von zwei Tagen mehr als ein Kilo zugenommen habe. Hmmm wieso hab ich mich nur mit Schokolade vollgestopft? Immer wieder am Naschschrank vorbei und dort reingebissen, hier ein Luflée gegessen, dort eine Rolle Smarties verschluckt, ... habt ihr diese Phasen auch mal? Ich könnte heulen ... was meint ihr wielange es dauert bis das Kilo wieder weg ist? :/

[Aivy]

Nicht allzu lange, das hast du ruck zuck wieder runter. =) Ich glaub, diese Phasen kennt eigentlich jeder, leider. Sieh's mal positiv, also 1. ist einiges von dem Kilo höchstwahrscheinlich noch Wasser & Essen, das bald wieder weg ist, und 2. ist dein Stoffwechsel vll mal ganz froh über die Phase gewesen und geht jetzt wieder mit mehr Power an die folgenden Tage ran. =D Nicht den Kopf hängen lassen, viel Glück.

[cinna]

das passiert mir auch schon mal. aber nach ein paar tagen abstinenz hab ich den kilo auch schnell wieder weg. mach dir keine zu grossen vorwürfe.

lg cinna

[Muckel]

Klar so Phasen hat jeder !
Ich versuche mich seit neuestem mit Bitterschokolade abzulenken 90% Kakao nicht so lecker wie andere Sachen aber immerhin wenige kcal.

Aber ich denke das Kilo wirst du schnell wieder verlieren. Was man schnell zu nimmt, verliert man eigentlich auch schnell wieder. Und nimm es nicht so tragisch das ist ganz schnell wieder weg....

Ah ihr baut mich alle auf. Das ist toll. Ich bin heute genau bei meinem 60. Tag der Ernährungsumstellung und bisher konnte ich blendend auf Schokolade verzichten. Wenn mein Freund welche gegessen hat war das für mich absolut kein Problem. Ich muss zugeben, dass ich das auch gar nicht soo lecker finde. Ich weiß auch nicht. War noch nie so der Schokoladenfan. Komisch alles ... hm. Neja ich werde jetzt ein wenig walken gehen bei dem super Wetter. Dann kann ich auch mit ruhigerem Gewissen morgen in den Tag starten. ;)

[Alyna]

JEDER hat mal so eine phase und lass dich jetzt bloß nicht runterziehen sonst machst du alles nur schlimmer

und viel erfolg für deinen weiteren weg!

[Mieke18283]

Hi Du




Bin genauso blöd habe vorhin 1 1/2 Bratwürste gegessen und fühle mich total scheiße weil die soviel Kalorien haben dazu habe ich noch ein bisschen erbsen und wurzeln und bohnen gegessen.

Ich könnte mir immer in ***** beissen wenn ich was gegessen habe was ich gar nicht wollte.


Jetzt gibts heute nur noch Wasser.





Lieben Gruß Mareike

[caro18805]

Zitat von Mieke18283 Hi Du Bin genauso blöd habe vorhin 1 1/2 Bratwürste gegessen und fühle mich total schei..... weil die soviel Kalorien haben dazu habe ich noch ein bisschen erbsen und wurzeln und bohnen gegessen. Lieben Gruß Mareike

Was soll denn das ? Ich esse gerade meine 2.Bratwurst ,mit Genuß!
Dazu in Butter gedünstete Auberginen und Zuchini mit Kartoffelbrei.
Morgen werde ich der Waage nach zugenommen haben,aber na und!
Bis nächsten Samstag ist das wieder ausgeglichen.
Die ganze Woche halte ich mich zurück und am Sonntag esse ich nach Herzenslust.
Trotzdem,oder gerade deshalb ? geht es mit meinem Gewicht nach unten!
Ihr dürft Euch nichts verbieten!
Ich esse sogar täglich meine geliebte Schokolade...........dafür verzichte ich z.B. auf Butter und fette Wurst.
Wer nur "verzichtet" macht sich doch seine Freßattacken selber!

Man kann alles essen,halt nur nicht täglich!

[Jessicat]

Zitat von liza1611 ... weil ich innerhalb von zwei Tagen mehr als ein Kilo zugenommen habe.

Hey Liza,

lass mal, meine Wut auf mich ist zur Zeit auch grenzenlos. Hatte stolze 49,9kg auf der Waage, doch meine Brust ist so klein geworden, da beschloss ich nicht mehr abzunehmen. Doch jetzt bin ich totunglücklich. Habe mittlerweile wieder 54kg und hasse mich dafür. Ich kann mich nicht mehr zurück halten und stopfe alles sinnlos in mich rein, dabei bin ich meistens schon satt oder hab gar keine Lust mehr drauf. Fazit: Jeder hat solche Phasen, in denen es mal nicht so läuft wie geplant. Tja ich steck da jetzt schon fast 2 Monate drin. Ich komm da irgendwie nicht raus, weil mein Freund froh ist, dass ich wieder zugenommen hab. Doch ich muss mich ja schließlich wohl fühlen und das tue ich einfach nicht! Ab heute will ich mich wieder 1000%-ig gesund ernähren und viel Sport machen, damit die ganze harte Arbeit nicht umsonst war!

Ich drück dir die Daumen, dass du dein Tief überwindest!

Jetzt war ich für 5 Tage in Paris und hab da echt nur geschlemmt. Jetzt wieg ich fast 60 Kilo. :/ Also ich weggegangen bin waren es 57,4 kg. Das ist so grauenhaft. Ich fühle mich soooo unwohl und irgendwie ess ich deswegen dauernd weiter. Habe heute gefrühstückt und zu Mittag gessen ... alles ok. Doch dann hab ich einen Apfel, fast eine Tüte Russisch Brot, einen Apfel, ein belegtes Knäckebrot gegessen und im Anschluss noch einen halben Vanillepudding gekocht und gegessen. Grauenhaft. Ich fühle mich so beschissen. :'(