... weil Fleisch mein Gemüse ist ...

[dondra29]

Hallo alle zusammen,

ich bin total genervt, weil es bei mir endlich >klick< gemacht hat, aber ich keine Ahnung habe, wie ich die Sache anpacken soll. Ich laufe jetzt seit letzer Woche täglich auf meinem Crosstrainer . Aber das alleine reicht ja nicht. Ich müßte ja auch meine Ernährung so ein ganz kleines bißchen umstellen.

Ja, und da liegt der Hase im Pfeffer ... ich mag nämlich keinen Salat und so gut wie kein Gemüse - nur "farbloses". Also ich meine, ich mag Kohlrabi (aber nicht roh), Blumenkohl, Spargel, Pilze, Erbsen, rohe Möhren, Salatgurke (aber nur nackig - also nicht angemacht) und Wirsing (aber nur als "Kartoffeluntereinander"). Ich bin halt ein Fleischfresser . Obst allerdings mag ich in jeder Form .

Kann mir mal einer sagen, was ich damit reißen kann?

Menno, bin total gefrustet. Ich würd ja gern, aber wie???

Bitte, bitte helft mir!!!!!!!!!!!!

Danke schon mal im Voraus

Liebe Grüße

dondra29

[Winfield]

huhu,

wenn du so ein großer fleischliebhaber bist, dann ist atkins sicher was für dich *glaub*
atkins ist ja sehr eiweißhaltig.
ob atkins gesund ist oder nicht, darüber wird noch gestritten... aber kannst es dir ja mal anschauen.
ich als vegetarier kann dein problem allerdings nicht nachvollziehen

[manuuu]

Verzichte auf Schweinsfleisch, bereite dein Essen kalorien,- und fettarm zu!

Ich hab vor zwei Jahren auch begonnen nur mehr Hühnchen und Pute zu essen und mittlerweile(seit 1 Jahr) bin ich Vegetarier! Mit Gemüse kann man mehr machen, als du denkst!

Ausserdem wirst du ja nicht jeden Tag Bauchfleisch, Wiener Schnitzel bzw. Schweinsbraten essen, oder?

[dondra29]

Hallo manuu,

nein, das mache ich nicht. Ich esse auch nicht jeden Tag Fleisch und meist ist es eh Geflügel. Es muß auch nicht immer ein "Schwein am Meter" sein. Ich mag zum Beispiel auch sehr gerne Hühnerfrikassee, Spaghetti Bolognese oder eine Suppe (da fische ich aber das Grünzeug hinterher raus). Es ist also nicht so, daß ich jeden Tag eine Schlachterplatte für zwei Schlemmer oder drei Genießer vertilgen würde.

Es ist halt nur unter diesen Gegebenheiten recht schwer, Rezepte zu finden, die das Abnhemen erleichtern. Mal ab und an ein Salätchen würde wahrscheinlich Wunder wirken. Ich hab's ja auch schon mal probiert, aber es schmeckt mir einfach nicht.

Ach ja, und Winfield - danke für den Tip. Ich habe zwar gehört, daß Atkins nicht so gesund sein soll, werde es mir aber dennoch mal angucken.

Viele Grüße

dondra29

[mineralkerbe]

Zitat von manuuu Verzichte auf Schweinsfleisch

Zitat von Sportrevue 2/07 Schweinefleisch ist gesünder als Sie denken. Heutzutage ist es um 16 Prozent magerer und enthält fast 30 Prozent weniger gesättigte Fette als vor zehn Jahren. Das US-Landwirtschaftsministerium fand heraus, dass 90 Gramm Schweinefilet weniger Fett enthält als gehäutete Hühnerbrust. Ziemlich beeindruckend!