So. Seit ungefähr 55 Tagen halte ich Diät.
Und auf einmal kann ich mich nichtmehr beherrschen, esse viel zu viel (verfalle auch in alte gewohnheiten), lasse immer öfter den Sport sausen und bin einfach total unmotiviert...
Seit ungefähr 2 Wochen trete ich auf der Stelle. Mal ein Kilo abgenommen und dann genau am gleichen Tag wieder mehrere Hundert Gramm draufgefressen...
Ich brauch dringend Tipps...ich brauch doch eigentlich nur noch ein paar Kilo abnhemen...*grrr* :'(
Bin auch der Meinung das du das mit dem Abnehmen lassen solltest, überhaupt wenn es dir keinen Spaß macht. Wenn du schauen möchtest das du noch weiter abnimmst dann mache mehr Sport, denn ich glaube in diesem Alter kann man das mit Sport super ausgleichen! Wird mit dem Alter immer schwerer, denn da bleiben die Sachen im Haushalt liegen und die musst du dann auch machen wenn du vom Fitnesscenter nach Hause kommst!! Und wenn du dir dann alles so genau einteilen musst macht der Sport auch nicht mehr so viel Spaß!! Na überlegs dir wie du es angehst!! LG Geli
mir ists in deinem Alter ähnlich gegangen - aber wenn dein Ticker aktuell ist, dann lass es für den Moment gut sein und halte dein Gewicht und stopf nicht alles wahllos in dich hinein, dann passt das schon und du hältst dein Gewicht. Achte auch drauf, ob du gewachsen bist, dann ist dein BMI nämlich schon wieder ein anderer!
LG, klein-G
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