Hach du arme!
Ich hoffe das vergeht schnell wieder. Ich werde mich hüten gewand gleich anzuziehen.
gegen das jucken hm, kalt duschen, mit einer kühlenden creme einschmieren oder vielelicht eine anti-juckreiz creme aus der apotheke holen, sowas gibts sicher für / gegen ausschlag...
ansonsten: nicht kratzen... ich weiss ich weiss, leichter gesagt als getan
wünsch dir auf jeden fall gute besserung!
lg glory