Diät Abnehmen - Naschkatzen

Hase22 · #1 (**permalink**) 30.11.2006, 10:53

Ich stehe seit ca. 2 wochen und es geht und geht nicht weiter, nur etwas rauf, ich esse Gemüse, Obst und ernähre mich von Vollkornprodukten usw. ich habe seit mehr als 1 Monat nichts süsses gegessen, keine schoki, keine Chips oder soetwas in der Art!!

Aber es geht und geht nichts runter

Ich weiß nicht wie lange ich das noch durchhalte, jeder hier nimmt so brav ab, wenigstens ein paar gramm in der Woche, aber ICH nichts!!!

Ich bin echt am verzweifeln!!
Lg

littlefinn · #2 (**permalink**) 30.11.2006, 10:59

Das kenne ich auch!!Da hat man dann gar kein Bock mehr weiter zumachen.Wenn sich bei mir Wochenlang nichts tut gebe ich immer auf.Ich halte das dann nicht mehr durch weil ich es dann ja umsonst mache.Ich esse weniger und verzichte auf süßes und dann tut sich nichts.Das ist echt unfair.

Tooler · #3 (**permalink**) 30.11.2006, 11:00

das schwierige an einer Diät / Ernährungsumstellung ist die Geduld. Die musst du haben. Denk doch mal darüber nach wie lange du dafür gebrauct hast, dir das gewicht "anzufressen"

ich hatte auch letztens 2 - 3 Wochen Stillstand und dann ging es weiter. Weniger essen bringt aber auch nichts..

hab geduld - das klappt schon!

sun · #4 (**permalink**) 30.11.2006, 11:19

Hallo Hase,

ich hab Dein TB gerade mal "überflogen" - *imho* ganz klarer Fall von Stoffwechsel im Keller.... Du isst zu wenig, und davon noch zu unausgewogen...

LG

sun

Hase22 · #5 (**permalink**) 30.11.2006, 11:32

Was meinst du mit unausgewogen, ich ess mind. meine zwei Portionen Obst am Tag, wenn nicht mehr, das Gemüse esse ich auch seit drei Tagen ganz toll und ich esse keine schoki, keine chips oder soetwas!!

Bitte helft mir, wie kann ich das weiterbringen??

Lg

Schnecke · #6 (**permalink**) 30.11.2006, 11:35

Hi!
Habe mir dein TB auch mal angeschaut und gebe Sun recht.

Zitat:

Was meinst du mit unausgewogen, ich ess mind. meine zwei Portionen Obst am Tag, wenn nicht mehr, das Gemüse esse ich auch seit drei Tagen ganz toll und ich esse keine schoki, keine chips oder soetwas!!

du isst Gemüse erst seit drei Tagen und nicht schon den ganzen Monat.
Das ist aber auch nicht alles was sun geschrieben hat

Zitat:

Zitat von sun

Hallo Hase,

ich hab Dein TB gerade mal "überflogen" - *imho* ganz klarer Fall von Stoffwechsel im Keller.... Du isst zu wenig, und davon noch zu unausgewogen...

Das denke ich auch.
Mit dem, was du isst hätte ich ja den ganzen Tag Hunger.
Versuchs doch mal mit WW, da wird drauf geachtet, dass du nicht zu wenig isst! Oder zähl kalorien. Du isst auf jeden Fall viel zu wenig.

Außerdem trinkst du zu wenig. 1Liter wasser ist nicht genug, 2 sollten es schon mindest sein - das wirkt sich auch auf die Abnahme aus.

LG,
Schnecke

Hase22 · #7 (**permalink**) 30.11.2006, 11:42

Ich trinke fast immer meine 3 Liter Tee!!
den einen Liter trinke ich höchstens am We, einmal oder so!!

Aber ich habe nicht soviel Hunger, ich mache eben eine Ernährungsumstellung und habe immer so gegessen, nur dass ich eben, zu Mittag statt meine Konrspitz und Äpfel mir die Drageekeks Packung, Zimtschnecken,Donuts usw. reingeschaufelt habe!!

Am Abend, esse ich auch soviel bis ich keinen Hunger mehr habe!

Ich bin so böse

Lg

Tirolerin · #8 (**permalink**) 30.11.2006, 12:36

Na komm, zwei wochen stillstand ist doch echt nicht so tragisch! Bei mir waren es fast drei Monate, jetzt sind wieder zwei Kilos unten. Bei vielen hier dauert es oft noch länger, bis sich wieder was tut. Nicht die Nerven verlieren

Bikini · #9 (**permalink**) 30.11.2006, 13:37

Keine Chips, keine Schoki, kein gar nichts....oh Mann, ich hätte schon längst nen Flipper gekriegt, gönn dir doch mal was Leckeres!

Wenn du dir alles verbietest, kommt irgendwann der große Hype und dann ist Ende mit der Disziplin, das war selbst bei mir, die ich jede Woche mindestens eine "Sünde" begehe, letzte Woche so! Es fing Freitag mit Pizza an, steigerte sich Samstagabend zu einem ordentlichen Saufgelage und hörte Sonntag mit Weckmann und Plätzchen auf, das hab ich einfach gebraucht! Jetzt bin ich aber auch wieder bereit, mein WW-Programm brav durchzuziehen, hab meine (Kalorien)sünden ja gehabt.

Sei nicht zu streng mit dir. Stillstände gibt es immer wieder, auch Rückschläge, aber sonst wär´s ja auch zu einfach, und keiner hat gesagt, dass abnehmen einfach ist!

Lg, Bikini

Hase22 · #10 (**permalink**) 30.11.2006, 13:59

Ja das abnehmen nicht einfach ist, weiß ich leider aus erfahrung*gg*!!

Aber ich habe halt die Angst, dass ich es nicht weiterkomme, obwohl ich mich doch so brav halte!! Ich kann nur eines nicht meine KH weglassen, die sind mein Leben, ich brauche meine Kornspitz zum salat, oder zum Käse, usw.!!

Naja das mit der Schoki und den sünden, ich habe zur Zeit einfach keine Lust darauf, wenn dann teile ich es mir eh ein, dass ich dann nicht zuviel kcal habe!!

LG