Habe trotz Diät zugenommen

Bin heute Morgen auf die Waage und bin fast umgefallen.
Habe doch tatsächlich, trotz Atkin Diät, 1 Pfund zugenommen.
Bin stink sauer und total traurig.
Sitze jetzt im Büro und kann nur noch an diese blöde Waage denken.
Könnte alles in mich reinstopfen vor Wut.
Der Gedanke kreist in meinem Kopf.

Hilfe ich mache schlapp!!!

Gruß hokko

[ka.tharina]

haha! das ging mir auch so!
weil man nämlich erstmal denkt, man kann jetzt all die abgefahrenen sachen essen, die man sich bis dahin immer verboten hat.

also...hast du vorher schon figurangst gehabt und bewusst oder unbewusst zu wenig gegessen und fängst nun mit atkins an, ist das total ok, wenn das gewicht erstmal hoch geht. dann pegelt sich der stoffwechsel hoffentlich wieder auf ein gesundes maß ein und dann geht's ganz kräftig los mit der abnehmerei! dranbleiben!

[Lorian]

Na hallo... erst mal ruhig.

So eine Zunahme (in welcher Zeit?) ist nicht unnormal. Man hat halt auch mal Gewichtsschwankungen, da hat man mal mehr getrunken, oder der Körper sammelt einfach mehr Flüssigkeit, oder Du warst schon länger vielleicht nicht für große Königstiger auf Klo

Zähle nicht das Ergebnis von einer Woche, sieh eine Monatsbilanz! Und wenn es dann trotzdem insgesamt mehr ist, dann mußt Du Deinen Diätplan mal überdenken. Trinkst Du genug? Isst gut ausgewogen? Prüfe Deine Essgewohnheiten.

Vor allem, laß Dich von der Waage nicht kaputt machen!!! So gehts ja gar nicht voran!

Hallo Katharina und Lorina,
da ich mich während meiner Entwöhnung vom Nikotin (mind.30 Stk. pro Tag) andauern mit Süsskram geruhigt habe, kämpfe ich schon im 2 Jahr mit meinen Pfunden. Fdh ist nichts für mich, Almased habe ich auch einen
zeitlang probiert. Glyx oder low carb brachten zwar Erfolg, aber nicht lange. Probiere jetzt seit 1 Monat Atkins und war eigentlich bis vor 1 Woche zufrieden. Habe zur Zeit leider keine Zeit für Fitness(Büro,Kinder,Mann,Haus), nur am Wochenende geht es ab und zu.
Mein Stoffwechsel müsste eigentlich in Ordnung sein bei dem Stress.
Hoffe Ihr habt Recht und ich muss nur mal ordentlich auf´s Klo oder so.
Bin auch gar nicht mehr so stinkig wie heute Morgen.
Vielen Dank für eure Tipps.
Gruss hokko