...von dem ewigen Blähbauch!!

Das NERVT einfach.Seit einer Woche mache ich nun die Strunz-Diät,also mit Eiweißpulver,GLYX etc mit einbezogen und alles...
Auf die Waage bin ich nicht gestiegen (das demotiviert immer so).Hab aber ein recht gutes Körpergefühl,welches mir sagt dass zumindest n bissel an Gewicht wegsein müsste (Ich nehm immer zuert am Bauch ab,und wenn ich da "reinkneife" dann spür ich sofort wie groß der Ring ist)...es gibt also grad nicht viel zu kneifen.
Nun ist es aber so,dass die Jeans (Meine Maß-Hose ab der ich sehe was weg ist) keinen Fatz lockerer sitzt!Mein ganzer Bauch ist einfach nur aufgebläht,dadurch sehe ich noch moppliger aus!Habe vermutet dass es von der eiweißreichen Ernährung kommt (Milch trinke ich nur laktosefreie,sonst bläht ds nochmehr!)...aber früher was das auch nicht so??
Hat jemand Tips was man gegen den Blähbauch tun kann?Wäre sehr dankbar!!!!

Herzlichst,
Jule

[Katlmaus16]

mhh naja das kann schon sein das es an dem eiweißzeugs liegt. Ich habe auch einen Blähbauch aber bei mir kommt das vom obst und gemüse denke ich und dazu noch das viele viele wasser...oh man...da denke ich immer ich bin schwanger

[black]

das Problem habe ich leider auch. Weiß allerdings beim besten Willen nicht woran das liegt. Ist aber super, wenn du mal was engeres an hast... ganz toll...
weiß jemand was man dagegen tun kann?

oje, ja, das kenn ich nur allzu gut. ich denke mal, jeder körper reagiert auf andere sachen so. muss man mal so auf das essen achten und wonach der blähbauch kommt. aber es gibt ja einige nahrungsmittel, die dafür "bekannt sind", dass sie blähungen verursachen.
bei mir ist das so: vertrage brot, warmen käse, birnen, äpfel etc nicht so gut. dann muss man davon eben nicht so viel essen oder nur ab und zu mal. und was warmes trinken ist immer gut. wenns gar nicht mehr geht: lefax ist ganz gut, hilft mir aber nur bedingt. ansonsten ist agamadon mein magen-allerheilmittel (ist ein nahrungsergänzungsmittel aus der apotheke)
lg
tiggs

[Punktezählerin84]

trinkst du vielleicht zu wenig?

ich hab das auch und mein arzt meinte ich soll mehr trinken