von mir selbst.....

[Angers]

Das ist zum verrückt werden..jetzt hatte ich es schon geschafft 3kg abzunehmen und jetzt ist alles wieder drauf....aber ich werd mir heut ne Jogginghose kaufen und Schuhe und ab morgen geh ich Joggen...das kann ja nicht so weiter gehen...ich bin 17 und hab Übergewicht....kein übermäßiges aber ich fühl mich so verdammt unwohl...es muss einfach runter....ich werd jetzt 4 mal die Woche entweder joggen oder walken und danach meld ich mich im nächsten Monat im Fitnessstudio an....wisst ihr vielleicht ne Möglichkeit dass man da dran bleibt und nicht wieder aufgibt?
Wär nett wenn jemand mir helfen könnte...

LG
Angers

du bist nicht allein... bei mir ist auch der Schlendrian eingerissen, nachdem ich die lästigen Kilos endlich los war und jetzt ist alles wieder drauf...
Meines Wissens nach hilft da nur dranbleiben, auch wenn man sein Wunschgewicht dann erreicht hat.
Eine gute Motivationshilfe ist meiner Erfahrung nach ein Trainingspartner, der ähnlich fit ist wie du (sonst frustets!).
Wenn man verabredet ist liegt die Hemmschwelle mal nicht zum Sport zu gehen nämlich viel höher und es macht auch noch mehr Spaß als allein...

Also lass dich nicht unterkriegen!

Ich mach mich jetzt auch auf um mein Date mit der Laufstrecke nicht zu verpassen

Liebe Grüße, Martina

[Katlmaus16]

hey seht nach vorne...ihr seid nicht alleine es geht noch millionen anderer so...gemeinsam schaffen wir es abzunehmen wir sollten uns gegenseitig unterstützen