[kimsee]

ich gebe mir echt super mühe, esse ausgewogen, gesund und vollwert, nasche auch mal, geb ich ja zu, aber: es geht nicht voran!!!! ich bin traurig, wütend und am resignieren. ich habe probleme mich zum sporteln zu motivieren, das weiß ich auch, nur wie übertölpelt man sich da selbst???? ich merke gerade, dass ich mal zur sport-ecke huschen sollte...muss doch noch mehr solche muffel geben wie mich...

Muss ich auch die letzte zeit sehr zum Sport aufraffen...
Bist da nicht die einzigste...
Und mach doch mal ein paar Tage wo du gar nicht übers abnehmen oder zu nehmen nachdenkst und danch gehst d wieder ans werk.
Entspann dich mal oder geh zu einer Massage.
Dann läufts alles wieder besser

Mit Sport hab ich auch gerade massive Probleme .. Ich schiebe das auf die Wetter- bzw. Jahreszeitumstellung ..

[furiouskitten]

es gibt bestimmt etwas, was dir spass macht. bist du lieber drinnen oder draussen, in der gruppe oder alleine? es gibt soo viele möglichkeiten!

aber das mit dem wetter stimmt schon, es ist kalt und uselig und dunkel..

mit sport lässt sich wirklich leichter abnehmen und man FÜHLT sich auch besser, immer dran denken

ich habe einen Stepper (also völlig unabhängig vom Wetter) und ich kann dir nicht sagen wie, abr ich raff mich jeden tag von neuem auf und steppe meine 30Minuten mit ungefär 2000 Steps. Danach gehts mir gut. Ich geh auch oft spazieren. Das bringt auch etwas. Einfach nicht aufgeben....ich habs zur zeit auch nicht leicht...hab wieder fast 3kg drauf....das ist echt deprimierend. Nun will ich es schaffen

[Chrissel]

@Hippie89... Sind das Deine Schweinis? GOLDIG!

@kimsee... Kopf hoch! Es stagniert immer mal, aber das Wichtigste ist, dass Du jetzt nicht aufgibst. Ich steig auch jeden Abend auf meinen Stepper. Manchmal kostet es Überwindung... Schnapp Dir ne Freundin. Allein ist es oft langweilig. Drück Dir die Daumen. Lieben Gruß von Chrissel

mir reichen die fotos mit 98kg als motivation... wenn ich die gesehen habe könnte ich den ganzen tag sport machen

achja, ich stehe auch seit Monaten auf dem Gewicht, mal ein Kilo raus, mal ein Kilo runter. Kaum Sport, zu wenig Bewegung und zu viele Leckereien. Ich gebe die Hoffnung nicht auf, irgendwann erreichen wir alle unser Wunschgewicht.

[kimsee]

vielen lieben dank an euch alle!!!!
ich denke nun ich werde mal wirklich eine oder zwei freundinnen fragen, ob sie mit mir sport machen. alleine geh ich gerne zum schwimmen-is nur halt im moment schwierig, da ich im elternjahr bin und mein mann arbeitet zu den schwimmbadöffnungszeiten. bleiben noch sams-und sonntag, jaaaa ok.... nicht mehr drücken, nöööö! die idee mit dem foto find ich auch super. mal suchen, welches an abschreckung nicht zu toppen ist;da gibt es ja so n paar...