MIST *g

was macht arto falsch.. ich war jetzt beinahe jeden tag im fitness, habe mittags nen salat gegessen und war auf 90kg.

gestern war ich wieder im fitness (nur ausdauer).. danach bin ich halt heim und habe mir mal eine flasche wein gegönnt (ich weiss, ist gift). dazu habe ich dann noch light produkte genascht (waren so viell 200kcal laut packungsangabe) und noch ein bissel baguette dazu gegessen.

mittags war ich bei den eltern, da gab es aber nur kartoffeln und 2 frikadellen für mich.

grmpf, und heute morgen zeigt die waage dann 92,5 kg an - und heute abend immer noch. was soll das ? von dem bissel essen kann das doch gar nicht sein... und wein lässt es doch auch nicht so krass wieder hochschießen?

bin gefrustet, gehe gleich wieder ausdauersport machen, will wieder meine 90kg haben

[mulle78]

hej

vielleicht hast du nach dem Sport soviel getrunken das die waage mehr anzeigt oder dein Körper hat angefangen muskeln aufzubauen
die wiegen wie wir wissen mehr als Fett.


mach weiter so dann schaffst du es schon und stell dich nicht immer auf die waage, stresst nur unnötig

naja... muskeln sinds wohl eher nich, da die sich nich über nacht bilden
aber solch gewichtsschwankungen sind normal....
und waagen sind auch nicht immer so zuverlässig wie gedacht
warte einfach noch mal 2 tage ab und zieh weiter dein programm durch

[moppeline]

Frage: hast Du vorher nur mittags den Salat gegessen?!

schreib mal, was Du sonst noch so gegessen hast. Ich hoffe doch, dass es ein bisschen mehr war als nur Grünzeug.

Von dem bisschen Naschen und Wein und den Frikadellchen nimmt man nicht plötzlich 2 Kilo an Fett zu, schon gar nicht gleich am nächsten Tag.

ich tippe auf:
- entweder Wasser, wegen ungewohnt salzigem Essen
- oder einfach mehr Magen-/ Darminhalt wenn Du sonst weniger gegessen hast
- oder vielleicht bekommst Du bald Deine Tage, dann bunkert der Körper manchmal auch mehr Wasser.

Muskeln sind es definitiv nicht, jedenfalls nicht 2 Kilo. Wenn Du gerade erst mit dem Sport angefangen hst, kann das auch zu Wassereinlagerungen führen. Die gehen aber wieder weg.

[moppeline]

entschuldigung, dem Namen nach bist Du wohl evtl ein Männlein. Dann fällt das mit den Tagen wohl weg

Obwohl ja auch manche Weiblein männliche Nicks haben...

ich komm hier immer ganz durcheinander mit den Namen, wenn kein "Männlein/Weiblein-Zeichen daneben steht...

Sorry...

hihi

@moppeline
ich wollte das vorher auch mit den tagen schreiben, dann dachte ich mir aber, dass ich sowas dann doch besser lasse weil ich ohne solch männlein/weiblein zeichen auch immer verwirrt bin

[moppeline]

jaaa, es gibt ja zB auch Lupus und Lorian, da würde man vom Namen her ja auch denken: Männlein! Is aber nich so. Und weil hier eh fast nur Weiblein unterwegs sind...

Peeeeeiiiinlich....

ich gehe auch immer von weibchen aus solange ich nich vom gegenteil überzeugt werde

wie was ? hier steht nicht, ob ich ein kerl bin ?? bin ich aber *gggg*

mhhh, gut..gestern gabs mittags eben kartoffeln mit frikadellen.. und am abend die pulle wein, und so putenfiletstreifen.. war halt schon nach 22h.

die tage davor hab ich wirklich sehr sehr wenig gegessen..da war das gestern schon im vergleic dazu viel.

ist abe rhalt nicht gerade motivierend.. mal sehen wie es morgen früh ist