.... weil ich einfach nicht abnehme!!!

[little-sun]

ich denke auch, alles nicht so streng sehen und ab uns zu auch mal ein Auge zudrücken Gönn dir ruhig mal was!

[SunnyBee85]

Was heißt hier wer nicht will....

Ich will ja schon , nur ich hab es immer so gesehen, dass die oberste Regel bei WW wie bei jeder anderen Diät diese ist, dass man sich daran hält wieviele Punkte oder Kalorien man zur Verfügung hat....

Und ich möchte nicht mehr ewig warten bis ich ein Erfolgserlebnis hab.

Klar, gönne ich mir auch mal was, nur eben hab ich in ner doch relativ langen Zeit nur 3 kg abgenommen...
Das ist mir zu langsam.

Ihr wiegt ja alle um die 60 kg, wenn ich soweit wäre, dann würde ich die Punkte entweder gar nicht, oder nicht so genau zählen...
Aber ich muss was tun, denn ich bin richtig fett und will es nicht mehr sein...

[Schnecke]

Hallo Sunny!

Ich finde es gut, dass du so gut durchhälst, trotz des wenigen Erfolges.
Mein Tipp: Mehr Trinken. 1-2l sind in unserer Gewichtsklasse einfach zu wenig. man sollte 1l pro 20kg Körpergewicht trinken.
Aber wenn du erst einmal bei 3l/Tag bist, wäre das schon einmal ein guter Anfang.
Bei mir klappt es immer viiiiel besser, wenn ic hsehr viel trinke.

Klar, am Anfang wirst du oft aufs Klo müssen, aber nach kurzer Zeit hat sich dein Körper daran gewöhnt und du musst nicht mehr so oft.
Wenn du etwas Motivation möchtest, könnten wir ja auch ein "Duell" eröffnen

LG,
Schnecke

[SunnyBee85]

Hmm motiviert bin ich ja, die Frage ist wie lange noch.
Wenn wir ein Duell machen, dann weißt du ja jetzt schon wer gewinnt, ist doch unspannend...

Dann müsste ich ja quasi über 5 Liter am Tag trinken
Findest du das nicht was übertrieben???

Also ich mit meinen 2 Litern am Tag muss mich schon sehr bemühen um diese zu schaffen....rechne die Tee's und andere Getränke da aber auch nicht mit rein...
5 Liter oder selbst 3 kann ich mir nicht vorstellen, da häng ich ja nur an der Flasche...

[moppeline]

Zitat von SunnyBee85 Ihr wiegt ja alle um die 60 kg, wenn ich soweit wäre, dann würde ich die Punkte entweder gar nicht, oder nicht so genau zählen... Aber ich muss was tun, denn ich bin richtig fett und will es nicht mehr sein...

Ich war aber auch mal pummeliger. Am Anfang von WW hatte ich zB gar keine Küchenwaage, da hab ich gar nix abgewogen, und in der Zeit hab ich richtig gut abgenommen. Als ich dann unter 70 war hab ich mir auch keinen Punkt abgezogen,wie man ja eigentlich sollte. Trotzdem hab ich weiter gut abgenommen.
Und das mit dem Punktefreien Tag alle 2-3 Wochen mach ich schon von Anfang an so, nicht erst seit ich dünn bin
Im Moment ess ich schon seit längerer Zeit viel mehr Punkte und war auch oft eingeladen zum Grillen etc, wo ich generell nicht auf die Punkte geachtet hab. Ich esse regelmäßig (eigentlich fast jeden tag) Süßigkeiten. Trotzdem hab ich noch weiter abgenommen. Ich denke ehrlich, dass Du zu wenig isst. Ich will Dir ja nix Böses... Nur ich kann mich auch noch gut an Zeiten (vor WW) erinnern, wo ich echt wenig gegessen hab und trotz Sport kaum was abgenommen hab. Das ist frustrierend, ich weiß. Deshalb wollt ich nur nen Tipp geben...

[Schnecke]

Zitat von SunnyBee85 Dann müsste ich ja quasi über 5 Liter am Tag trinken Findest du das nicht was übertrieben??? Also ich mit meinen 2 Litern am Tag muss mich schon sehr bemühen um diese zu schaffen....rechne die Tee's und andere Getränke da aber auch nicht mit rein... 5 Liter oder selbst 3 kann ich mir nicht vorstellen, da häng ich ja nur an der Flasche...

5Liter hört sich am anfang noch viel an, ist aber nach einiger zeit zu schaffen.
Aber da du ja sonst net so viel trinkst, versuch es doch eine woche mal mit 1,5l und dann die woche mit 2l. 2,5l wären schon seeeeehr viel besser

warum rechnest du Tee nicht mit ein? was für geztränke trinkst du denn sonst noch?

LG,
Schnecke

trinken is sehr wichtig sone 1,5l mineralwasserflasche is doch in ner stunde leer....ich hab eher immer das problem das nix mehr da is als das ich nix mehr trinken könnte
ausserdem find ich WW in der hinsicht gefährlich das man nicht genau drauf achtet was man isst und sich die ein oder andere sünde erlauben kann auch wenn man wo anders wieder punkte spart....

gerade wenn man sich dann öfter sachen mit zucker und fruchtzucker reinschmeisst hauts einem den stoffwechsel kaputt....

seit ich meine lowcarb lowfat und high protein diät durchziehe verlier ich pro woche 1kg-1,5kg und mach trotzdem 4-5 Mahlzeiten und ess mich satt

vielleicht is WW nichts für dich

Zitat von SunnyBee85 Dann müsste ich ja quasi über 5 Liter am Tag trinken Findest du das nicht was übertrieben???

Hi!
Die 5 Liter sind nicht übertriebener als Dein Gewicht. Sorry, das ist nicht bös gemient, aber der Flüssigkeitsbedarf des Körpers richtet sich nun mal nicht nach individuellen Vorlieben sondern nach Masse. Du tätest Deinem Körper und Deinem Abnehmvorhaben sehr viel Gutes, wenn Du Dich zu mehr Trinken überwinden könntest.
Und natürlich gehört Tee etc. zur Trinkmenge...
Ans viele Trinken kann man sich übrigens gewöhnen, man muss es nur tun.
Auch wenn ich ebenfalls zu der von Dir verpönten ca.-60-Gruppe gehöre, ich wünsch Dir, dass es bald hurtig vorwärts geht mit der Abnahme, und dass Du die erfolge siehst, die Du verdienst bei Deinem Durchhaltevermögen!

Alles Gute,
Elisabeth

[SunnyBee85]

Naja ich trinke ja jetzt 2 Liter Wasser/ Tag und dazu kommen eben noch Tee's oder mal nen Glas Milch oder Kaffee....
Dann wäre ich ja locker bei 2,5 Liter und ehrlich gesagt, dass find ich schon sehr viel...

Gab früher Zeiten, da hab ich nichtmal einen Liter am Tag getrunken.
Deswegen ist das ja jetzt so ne Überwindung für mich, soviel zu trinken....

Ja hab mich heute gewogen und bin bei 109, 0 das ist ja immerhin schon etwas....hoffe das ist nicht nur ne Fata Morgana und am Samstagmorgen schon wieder weg....

Keine Ahnung ob WW was für mich ist.
Hab das eben wohl auch die ganzen 2 Monate zu lasch gemacht. Mir hier und da noch was reingeschoben und nicht mitgezählt....dann hatte ich auch mehrere Tage wo ich gar nicht gezählt hab....

Deswegen meinte ich ja zu der 60 kg Fraktion, dass es bei so dünnen Leuten nichts ausmacht wenn sie schludern und auch Süßes essen...würd ich dann eben genauso machen.

Nur wenn ich abnehmen will und nicht mehr so ein fetter Klotz sein will, dann muss ich mir zuerst einen Stoffwechsel aufbauen, der einigermaßen funktioniert... und das geht nicht mit mal hier noch was reinstopfen und so...

[Shinigami]

Zitat von SunnyBee85 Keine Ahnung ob WW was für mich ist. Hab das eben wohl auch die ganzen 2 Monate zu lasch gemacht. Mir hier und da noch was reingeschoben und nicht mitgezählt....dann hatte ich auch mehrere Tage wo ich gar nicht gezählt hab.... Deswegen meinte ich ja zu der 60 kg Fraktion, dass es bei so dünnen Leuten nichts ausmacht wenn sie schludern und auch Süßes essen...würd ich dann eben genauso machen. ...

da hast du doch die erklärung, warum es nicht so richtig abwärts geht mit dem gewicht. bißchen konsequenz gehört zumindest am anfang dazu.

und, auch bei der 60kg fraktion macht sich schludern bemerkbar. oder glaubst du, ich leg nicht wieder zu, wenn ich hier und da und immer wieder schoki mampf?!

und wegen dem trinken. ich habe es selbst nicht geglaubt, aber viel trinken ist das a und o, wie hier alle schon meinten. wenn ich an tagen 3-4 liter getrunken hab (liege normal so bei 2-2,5l), dann hat sich das am nächsten tag immer auf der waage bemerkbar gemacht-und zwar mit einem abwärtstrend.

viel erfolg und weiterhin gutes durchhaltevermögen^^