man was soll das alles? warum habe ich kein durchhaltevermögen? ich hatte so schöne 3,5 kg abgenommen und heute? bin ich bei freunden eingeladen und fress alles in mich rein..chips, gummibärchen...es ist doch echt zum kotzen...was soll das nur werdenmit mir? ich könnt mich grad so ohrfeigen *wein*
geniess das doch. und morgen machst du einfach weiter. kein grund, manisch depressiv zu werden. also: morgen isst du bitte etwas, kein strafhungern, und machst vielleicht einen spaziergang zusätzlich!
edit: vielleicht wäre es ein tipp, zusammen mit dem hausarzt an einer sinnvollen diät zu arbeiten. auf grund deines alters.
das macht doch nichts!!
ich gönn mir jedewoche ein bisschen was, und schaden tuts mir auch nich.
dafür mach ich am nächsten tag ein bisschen mehr sport und esse viel obst und gemüse...
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