... weil's einfach nimma klappt

Ich habe letztes Jahr über Herbst/Winter weg 20 kg abgenommen und mein Gewicht ganz gut gehalten. Idealgewicht hab ich noch nich, müssen nochma 20 kg weg... und das versuch ich schon seit Frühjahr, aber es geht i-wie nich -.- ich nehm mir jeden Tag vor abzunehmen, kauf sogar nur gesunde Produkte, mit dem Ergebnis dass ich dann sofort alles aufesse, gestern hab ich eine ganze Tüte Coraya Fish Sticks und danach ne Tafel Zartbitterschokolade gegessen, heute ne Balance Pizza, nen Putenburger und drei Optiwell Schoko Puddings -.- ich weiß nimma weiter, wie soll ich anfangen? Wie find ich die "Schneid" abzunehmen wieder? Hach, es klappt einfach nid -.- bitte helft mir irgendwie, meinen Willen wieder zu kriegen... wie haltet ihr das durch?

[SphinXxX]

hallo!

es ist schon mal super,dass du dich hier angemeldet hast.
und das du schon mal 20kg abgenommen hast zeigt ja auch,
dass du es kannst.
ich denke wir alle hier kennen das,dass man durchhänger hat
und dann rund um sich zu frisst.

aber überleg dir genau ob du das willst. die antwort ist natürlich "nein".
morgen ist ein neuer tag und du kannst alles ändern. du bist stark genug dafür. schreib einfach auf was du isst,dann bekommst du schnell wieder kontrolle über dich und dein verhalten.

und setz dir ziele. immer in kleinen schritten vorwärts.

bin mir sicher,du schaffst das.

MORGEN GEHT'S LOS

bereite dich heute noch mal mental darauf vor und dann startest du
morgen wieder voll durch!

Dankeschön für die Antwort, die hat mich jetzt gerade sehr aufgebaut =) ~freu~ Ich werd das morgen mal probieren mit dem Aufschreiben... danke, danke, danke!

[SphinXxX]

*freu*

hast du dir schon eine abnehmmethode ausgesucht? klaorienzählen,weight watchers...oder ähnliches?

ach ja, nutz doch die duell-funktion im forum.du fängst mit ein paar leute ein duell an und ihr setzt euch ein bestimmtes ziel (z.b. 4kg in 4wochen). man motiviert sich gegenseitig und das ist toll! wär das was für dich?

sooo....auf zur traumfigur