ich fühle mich verloren

Hi! ALso ich habe seit Mai 15kg abgenommen.Noch 10kg müssen noch kommen.Ich esse auch normal:Also bei Grundbedarf 1900 esse ich 1200-1500kcal.

Aba wenn ich in den Spiegel schaue,dann glaube ich irgendwie net,dass ich 10kg zuviel habe,sondern 20-30 und dass ich nie schlank werde.

Hallo Slawa,
leider kann ich mir gar kein Bild machen, da ich weder weiss wie gross du bist, noch wie alt.
Aber solche Phasen, wo man glaubt nichts geht mehr haben alle mal. Das geht wieder vorbei, du hast ja viel geschafft, und der Körper braucht vielleicht ein Päuschen.
Grüessli Pizzi

[Supergirl]

hmm, kann dich seeehr gut verstehen, mir geht es auch so! Ich guck in den spiegel und seh genauso aus wie vorher. Ich frag mcih dann echt, wo ich die 15 kg abgenommen habe Früher war mein zielgewicht 65, jetzt hab ichs auf 58 runtergesetzt, da ich jetzt 65 wiege und gar nicht so dünn bin, wie ich dachte Irgendwie komisch

[little-sun]

Ich glaub das haben die meisten hier, das Gefühl viel dicker zu sein, als die Waage zeigt.

Hab mal ne Frage, du schreibt Grundbedarf, meinst du Grundumsatz??? Man sollte mind. seinen Grundumsatz essen und 500kcal unter seinem Gesamtumsatz, um abzunehmen.