Du bist übermüdet, deshalb kannst Du nicht schlafen. Der ganze Rhytmus ist durcheinander. Mach Dich deswegen nicht verrückt. Ruhe Dich aus, das ist auch schonmal viel wert. Nur hinliegen, entspannen, nebenbei vielleicht einen harmlosen Film gucken, oder ruhige Musik hören...
Du wirst sehen, davon wirst Du dann auch müde und irgendwann kommts Du wieder zum normalen Schlaf. Keine Bange
