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Auf jeden Fall solltet ihr an der Sache arbeiten. Wenn es auf der Arbeit so zugeht, dann liegt es wohl daran. Leider bist du und dein Umfeld wohl sein Blitzableiter. Ich denke er braucht etwas anderes an dem er sich abreagieren kann, Sport oder ein arbeitsintensives Hobby?!
Mein Freund und ich haben vorher schon viel Stress gehabt und seit wir zusammen leben noch mehr da wir ja fast nur noch aufeinander hocken, hatten vorher eher ne Fernbeziehung. Es ist nicht leicht. Ich hatte auch Probleme auf der Arbeit und hab dann nach Feierabend meine schlechte Laune an ihm ausgelassen, früher war ich nach der Arbeit alleine und hatte neimanden. Und das ist schwer sich zusammenzureißen. Eigentlich möchte man nur seinen Frust rauslassen und die einzige Person die zu Hause ist, ist der Partner.
Wenn wir was unternehmen, was uns auf andere Gedanken bringt... z.b. Besuch von Mittelaltermärkten, Wochenendurlaub oder Fahrradtour. Dann läuft es viel besser. Wenn man zu Hause sitzt am WE oder nach Feierabend kann man sich ja gar nicht richtig entspannen und ablenken vom Stress.
Es ist verdammt schwer sich diese Angewohnheit abzugewöhnen, dass man nicht alles an seinem Umfeld auslässt. Ich habe es immer noch nicht geschafft. Aber Einsicht ist der Beste Weg zur Besserung. Immerhin weiß dein Freund ja, dass er dir unrecht tut. Er redet ja mit dir darüber. Sowas fällt einem aber meist erst hinterher ein, wenn man sich beruhigt hat und seinen Stress vergessen kann.
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