Blöder *ALK*

[Babse]

Oh man ... gestern auf ner Party gewesen und getrunken.. nich mal so arg viel, aber genug um meine Vorsätze in den Wind zu schiessen.. war so ca um 4Uhr zu Hause und hab dann mal richtig reingehauen.. Milchschnitte, Sandwitches.. etc tata.. oh man.... ich bin so eisern gewesen die letzten Tage und habe mich an die Points gehalten und jetzt das....

Ich denke Alk udn Umstellung passen so gar nich unter einen Hut.. also bei mir jedenfalls nich... ich vergess dann meine Vorsätze... Son Mist... bin traurig und wütend und fühl mich wien Schwamm den man in die Badewanne geschmissen hat.. einfach ätzend ....

Hauptsache ist jetzt diesen einzigen Tag nicht als Entschuldigung hinnehmen und weiter fressen/saufen.
Es ist nun mal passiert und gut ist. Morgen machst Du es besser.




Hab wirklich ICH das gerade geschrieben? http://www.cheesebuerger.de/images/s...onfus/a015.gif

[Ginger]

So ein Ausrutscher passiert jedem mal.

Einfach weiter sporteln, schaun das dein Wasserhaushalt net aus dem Gleichgewicht gerät (Alk entwässert) und den Kopf nicht hängen lassen. So schlimm wird sich der Ausrutscher nicht auswirken, wenn du deine Ernährungsumstellung nur weiter durchziehst.

Ginger

[Babse]

@Mjau.. hast ja recht... habt ja alle Recht.. is ja nich so schlimm.. aber es kotzt mich tierisch an... udn das rumgezicke hier im Forum auch.. nich jetzt bei diesem Thread,, hier wird ja nich gezickt, aber so allgemein... oh man.. das lähmt so sehr.. what the fuck is!!!!!!

[tinkalein]

Ohj jaaa, wenn ich Alk trinke, fress ich auch alles was mir in die Quere kommt. Besonders schlimm ist der Tag danach. Ich ärgere mich dann auch immer tierisch über mich selber.

Aber wie Mjau schon sagte: Solange man danach wieder in die gesunde Ernährung zurückfindet, ist es nicht so schlimm.

[Lyra]

hmm, bis gestern auf nem festival gewesen und da gabs auch täglich und reichlich alk und dazu jeden tag diese ravioli vom campingkocher oder fastfood vom festivalgelände *jam jam*
ich streich die ganzen sünden mal aus meinem gedächtnis und starte die woche neu.bringt ja nix sich da ewig nen kopf zu machen, ich hab die woche genossen und BASTA^^

Bei mir hat Alkohol auch immer fatale Folgen auf das Essverhalten, aber wer kennt das nicht?!

Ich habe mir angewöhnt, wenn ich nach einer durchzechten Nacht nach Hause komme wirklich nur 2 Scheiben Knäckebrot mit fettarmen Käse zu essen oder eine Scheibe Vollkornbrot mit Schinken oder 2 Toast mit irgendwas. Das geht dann voll und haut auch nicht so rein.
Und ansonsten halt mal die Diät einen Tag Diät sein lassen und halt normal essen. Damit mein ich dann halt mal 2000kcal zu essen. Ist ja wirklich nicht schlimm und zunehmen tut man davon nicht, es sei denn man hat seinen Stoffwechsel komplett geschrottet

wow, dieser thread ist ja schon ziemlich uuuuuralt!!! aber für mich trotzdem gerade sehr aktuell Komm grad von ner Party und bin wirklich alles andere als nüchtern. Mir geht's nicht mal um die bösen Alkoholkalorien, sondern eher um meine gesamte Unfähigkeit, auch nur für einen Tag konsequent zu sein!!!! Gerade kommt mir alles wirklich seeeeehr garstig vor, aber ich weiß auch, dass das morgen wieder vorbei ist. Zumindest hoffe ich das mal ganz stark. *seufz*
Ich will doch nur wieder einen Anfang zum Abnehmen finden!!! *grummel*

So, und jetzt genug geheult! Wünsch euch allen eine wunderbare Nachtruhe!

[Tyna]

macht euch doch alle keine so gedanken. jeder von uns ist noch jung und sollte sein leben genießen und dann macht man halt mal was, was man eigentlich nciht will ^^ also kopf hoch, freut euch dass ihr nen schönen abend hattet und macht dann wieder eisern weiter... *g*

[shiner]

Hey!

Habe gerade einen solchen Thread eröffnen wollen!*g*

Komme auch von einer Partynacht und mir geht es auch nicht wirklich gerade um diese Alkohokalorien, aber dann gab es da Chips und Schoki usw. Habe mich natürlich gehen lassen ohne Ende. DAS ERGEBNIS: 1,4 kg mehr auf der Waage! Ich könnte nur heulen... kann das aber auch an "Mageninhalt" noch liegen??? Denke ja kaum, dass das alles Fett ist... (hoffe ich doch zuminedst). Ich bin so deprimiert gerade. Habe die ganze Zeit so schön abgenommen und jetzt das!!

Ist es denn überhaupt möglich über ca. 9 Std. so schnell zuzunehmen?? (Habe ungefähr da das letzte Mal was von den Chips usw. gegessen... )

Wenn man die 7000 kcal erreicht hat, wandeln die sich direkt in Fett um? Oder werde ich das erst morgen oder so sehen, dass ich 1 kg mehr drauf hab??

Bin wirklich gerade total im Eimer. Habe die 1,5 kg so schön unten gehabt und war sooo stolz auf mich.