...weil ich einfach nichts schaffe!

[SunnyBee85]

Ach es ist im Moment einfach nur zum kotzen...

Ich hab es geschafft innerhalb der letzten 2 Monate gerade mal mit Ach und Krach 4 Kilo abzunehmen...

Ich kann einfach nicht diszipliniert sein. Ich liebe es zu essen und ich kann mich einfach nicht beherrschen....
Ich futtere immernoch viel zu viel....

Und das schlimmste ist dass ich langsam gar keine Lust mehr auf Diät habe....
Das ist bei mir immer so ein Krampf....
Zum Sport kann ich mich gar nicht aufraffen...
Es passiert einfach nichts...

Ich denke ich werde nie schlank....ich esse einfach so als wäre es mein Hobby...ich sitze nur vorm PC oder der Glotze...
Das schlimmste ist, dass ich weiß das es schlecht ist für mich und trotzdem damit weiter mache...

Ich will doch endlich wieder ein normales Leben haben.....
Dick zu sein ist einfach eine Hölle, die Menschen grenzen einen aus, sie lachen über einen und sie interessieren sich nen Scheiß für einen...

Ich hab keine Freunde mehr. In meinem Alter (21) sollte ich Halli Galli machen und von einer Party auf die andere gehen.
Männer sollten bei mir Schlange stehen...

Ich hab seit 2 verschissenen jahren keinen Freund mehr und es sieht nicht so aus als wenn ich jemals einen finden würde...
Vor allem nicht wenn ich so fett bleibe...
Den Kerlen ist es ja schon zu viel wenn man 70 kg auf die Waage bringt
Nur davon bin ich 40 kg entfernt.....schöner Witz....

Ich weiß einfach nicht mehr was ich machen soll...
Es ist so ausweglos, mich verlässt meine letzte Motivation, ich hab 0 Disziplin.....und wahrscheinlich werde ich nur noch fetter wenn das hier so weitergeht...

Mir geht's ähnlich. (Jedenfalls damit, dass ich es liebe zu essen und in letzter Zeit kaum diszipliniert sein kann.)
Ich versteh das auch total, wenn du sagst, dass du keine Lust mehr auf eine Diät hast. Es reden zwar immer alle davon, wie gut ihnen das Obst schmeckt, aber in Wirklichkeit wissen wir doch alle, dass ein Apfelschnitz ein Kinder bueno () nicht ersetzen kann...
Was machst du denn? Vielen, die das gleiche Problem hatten wie du, hat ja der Druck einer WW-Gruppe geholfen.
Okay, und Sport, da musst du dir halt jemandem suchen, mit dem du 1, 2 mal pro Woche Sport machen kannst. Wenn man mit jemandem verabredet ist zum Sporteln, kann man nicht so einfach absagen, außerdem bringt es mehr Spaß und man spornt sich gegenseitig an.

Hallo Sunnybee,
du fühlst dich ganz schön schlecht im Moment, scheint mir. Wie kann ich dir helfen, dich ein bisschen trösten?
Ich verstehe dich sehr gut.
Offenbar wohnst du alleine, oder? Ohne Unterstützung und ohne Gespräche mit anderen ist es auch ungleich schwerer abzunehmen. Auch beim Sport ist es motivierend, wenn man jemand kennt, der die gleichen Ziele hat.
Kennst du keine andere Studentin, oder Studenten, mit ähnlichem Problem. Jemand mit dem du zum Beispiel täglich spazieren gehen könntest, zumindest am Anfang. Jede Bewegung hilf mit.
Futterst du zu Hause? Vielleicht könntest du deinen Einkauf etwas umgestalten, mehr Obst und Gemüse einkaufen, das du roh essen kannst. Nur Vollkornprodukte und nur wenig davon im Hause haben, und alles Süsse verbannen, bis auf vielleicht eine klitze Kleinigkeit, die du dir jeden Tag gönnen magst, um eine bestimmte Zeit.
Gib nicht auf, du schaffst es!!!
Aber versuche dich wirklich zu überwinden und mehr zu bewegen. Warum gleich Sport, wenn dich das zu sehr abschreckt. Gehe wirklich spazieren, das tut gut und bringt auch andere Gedanken. Aber es ist verdammt schwer, ohne mehr an Bewegung abzunehmen. Die Kombination Bewegung und gesünder und vor allem auch weniger essen bringts.
Ich drücke dir die Daumen. Ganz fest.
herzlich Pizzitina

[cherie-Ramen-chan]

@lancome - wie meinst du den das mit dem das du in letzter zeit kaum diszipliniert essen kannst .....

ich hab deine vorstellung gelesen

meine frage ist was findest DU an deinem gewicht schlimm ?

warum möchtest du abnehmen ?

welche essensdisziplin fehlt dir ?

und was bitte ißt du so am tag ????

und vergiß nicht dein körper ändert sich noch / entwickelt sich sozusagen - du wirst eine frau .....

und da du vielleicht auch noch wachsen wirst verändert sich an dir vieles auch die kilogramm zahl auf der waage ....

@sunny bee -

liebes - 4 kilo in 2 monaten sind voll gut

du bist spitze .....mach weiter so ( und ich find das auch deshalb so toll was du geschafft hast - weil ich so wenig schaff )

und was ich hier gelernt hab im forum - ist sicher auch das ich nicht unzufrieden sein muß mit mir / egal wieviele kilo ich habe

bin immer die gleiche alte nudel und zweifle nicht an meinem verstand oder mir

@lancome - wie meinst du den das mit dem das du in letzter zeit kaum diszipliniert essen kannst ..... ich hab deine vorstellung gelesen meine frage ist was findest DU an deinem gewicht schlimm ? warum möchtest du abnehmen ? welche essensdisziplin fehlt dir ? und was bitte ißt du so am tag ???? und vergiß nicht dein körper ändert sich noch / entwickelt sich sozusagen - du wirst eine frau ..... und da du vielleicht auch noch wachsen wirst verändert sich an dir vieles auch die kilogramm zahl auf der waage ....

Ich will wieder mein altes Gewicht, das ich bis vor ein paar Wochen hatte.
Was ich am Tag so esse? Wenn ich diszipliniert bin oder wenn ich eine FA hab?

[kessi_rasputin]

@ sunny bee

4 kg auf 2 monate ist doch gut oder erwartest du wunder?
und diese 4 kg müssten dich doch motivieren.
und wenn du gern isst hilft es vielleicht auch mal deine essgewohnheiten
über einen gewissen zeitraum aufzuschreiben, so dass du siehst was du alles isst und was nicht sein müsste.
zum anderen jammern bringt dich auch nicht weiter und das hört sich bei dir auch nicht unmotiviert an sondern nach...eigentlich hab ich ja gar keine lust zum abnehmen.
warum willst du abnehmen? weil du es willst oder die gesellschaft?
wenn du es wegen der gesellschaft machen willst, dann such dir einen anderen kreis wo du als mensch akzeptiert wirst und net nur die hülle.
steck dir kleine ziele und wenn du ein ziel erreicht hast, dann belohne dich.
und wie gesagt 4 kg auf 2 monate ist gut und wenn du es hälst is es doch supi.
schieb mal dein selbstmitleid zur seite und frage dich was DU wirklich willst und wenn du es weisst dann packs an, DU schaffst das!!!
lass dich mal dolle knuddels
lg kessi

[SunnyBee85]

Also ich wohn noch zu Hause. Und meine Mum ist eigentlich immer mit mir am abnehmen...

Ach finde das mit dem "Gruppe suchen wo du akzeptiert wirst" vollkommener Quatsch mit Soße sorry...
Ich geh an eine Uni, in meinem Studiengang gibt es 200 Leute, davon sind 80% Frauen in meinem Alter.
Alle haben Cliquen gebildet nur ich bin außen vor, obwohl ich auch auf Leute zugegangen bin...

Klar will ich vorrangig meinetwegen abnehmen, aber die Gesellschaft setzt einen schon sehr unter Druck, da ich im Moment durch meine Kilos einfach kein normales Leben mehr habe...
Man wird einfach immer nur aufs Gewicht reduziert und die dünnen Püppchen halten zusammen und interessieren sich nen Scheiß für mich.

Ich zähle eigentlich Weight Watchers Punkte....das mit den Treffen hab ich mir zuerst auch überlegt, aber ich finds was teuer....außerdem wohn ich in ner sehr alten Stadt, sprich wahrscheinlich würden nur Omas dort auf mich warten...

Ich find 4 Kilo in 2 Monaten erbärmlich schlecht....Normalerweise hätte ich locker 10 kg runter haben können...

Es ist einfach so, dass ich finde ich verpasse mein Leben wenn ich nicht schnell etwas tue....
Ich will nicht jahrelang eine Diät machen, bei der nichts dabei herumkommt....
Bloß ich hab einfach keine Motivation mehr, keine Disziplin.....und so wird das einfach nichts...

also, wenn du schon selbst glaubst, du verpasst dein leben, dann kannst du es jetzt auch schaffen, etwas zu ändern.
ich selbst habe auch "nur" 8 kg in 6 monaten abgenommen, aber ich habe abgenommen und mich für immer von diesen kilos verabschiedet.
ich kenne das gut, dass man stundenlang vor dem pc und dem fernseher sitzt, gerade wenn man nix zu tun hat und keine freunde.
ich hab schon mal den ersten schritt geschafft, zumindest etwas sport in mein leben zu integrieren. und du schaffst das auch.
mir ist aufgefallen, dass fast alle deine beiträge ziemlich negativ sind. versuch etwas positiver in die zukunft zu gucken. sprich vielleicht mal mit deiner mutter oder geh zum arzt, wenn es dir leichter fällt mit fremden zu sprechen.
übrigens: ich war auch immer die single-frau in deinem alter. mit 24 hatte ich die erste langfristige beziehung und mit 31 hab ich meine große liebe kennengelernt.
lg minni_m

[SunnyBee85]

Ich will dir ja nichts sagen, aber wenn ich meinen nächsten Freund erst mit 24 oder 25 hab, dann erschiess ich mich wohl direkt....

Weiß nicht, dass ist einfach alles nicht meine Welt...
Ich hatte noch vor 3 Jahren als ich ca. 30 kg weniger hatte noch regelmäßigen Männerzulauf und auch ausreichend Freunde und Bekannte...

Und ich halte dieses Alleinsein nicht mehr lange aus....
Ich will keine Jahre mehr warten bis sich irgendwas an diesem scheiß Leben ändert.

Ja meine Beiträge sind negativ. Mir fällt echt nichts positives mehr auf...
Alle Freunde hauen ab, neue findet man auch nicht, Männer gucken mich mit dem ***** an, Klamotten find ich auch keine mehr die mir gefallen....

Es ist absolut nur die Hölle...

hey denk positiv. es geht nicht nur dir so. als meine eltern sich ganz plötzlich scheiden haben lassen stand ich alleine da. ich musste in eine eigene wohnung ziehen weiter weg von dem ort wo ich gewohnt hab. und schubs es hat keine mehr interessiert. alle freunde waren weg. (bis auf 1-2 bekannte)
und so on war ich alleine - ich ging arbeiten und zur berufsschule und nach und nach hat sich ganz langsam ein kreis um mich gebildet mit leuten die ich mochte aber das hat auch sehr lange gedauert.
ich kann dir nur den tip geben dich nicht daheim einzumummeln und positiv zu denken.

Meld dich doch bei dir im Fitnessstudio an - dort lernt man sehr schnell neue gesichter kenne.
oder versuch es über eine regionale community kontakt zu leuten zu finden die auch abnehmen wollen. vll trifft man sich dann mal zum joggen oder ausgehen.
und sei immer postiv gestimmt - fang an einfach zu grinsen das macht dann langsam glücklich

und wenn der teufelskreis erstmal durchbrochen ist dann wird alles von ganz alleien gehen.

wo wohnst du den ?? ist den kein naschi in der nähe mit dem man sich mal treffen könnte ???


Gruß Juli

PS: du kannst dich auch gerne pn melden.