wegen meinem plöhden zeh

[psynenya]

klein nenya hat sich vorgenommen endlich, nach dem ende dieser hitzeperiode, wieder sport zu machen. gestern stell ich mich auch auf meinen heimtrainer, eine stunden, alles toll.

dann geh ich duschen 5 minuten später stoße ich mir den kleinen zeh am stuhl :'(

was soll ich sagen? zeh gebrochen, bandagiert und an sport ist nicht zu denken. ich wäre ja froh nur ordentlich gehen zu können. jetz sitz ich 2 wochen lang rum und nehme sicher wieder zu ob der mangelnden bewegung

ich möchte mitleid

[die-kleine-nadine]

Och nöööö! http://www.cheesebuerger.de/images/s...aurig/g045.gif
Das kenn ich, zwar habe ich mir den kleinen Zeh noch nie gebrochen, aber das anstossen tut so ja auch schon höllisch weh. http://www.cheesebuerger.de/images/s...aurig/c030.gif

Aber du brauchst ja nicht unbedingt ganz auf Sport zu verzichten. Bauchtraining und Gymnastik sind zwar vielleicht etwas langweilig, aber immerhin ist es auch Sport und man wird wieder schön beweglich.

http://www.cheesebuerger.de/images/m...ilder/n078.gif wünscht dir Nadine

[conny3]

Na wenn daran nicht das Unterbewusstsein Schuld war...

Das ist aber echt ganz schön fies. Gerade, wenn man man wieder loslegen will, kommt sowas.

Bin gerad am überlegen: wie sieht es denn aus mit Radfahren? Weiss allerdings nicht, ob das nicht tritzdem zu sehr weh tut.

[psynenya]

naja, leider tut es schonw eh, wenn ich das bein nur anspanne. dachte daher auch erst an einen bänderriss, aber ist ja zum glück keiner. werde mich jetzt echt mit ein paar möglichen übungen auf trab halten. sit uos und sowas...hoffe des geht

hanteln.. ginge auch
(ich hasse hanteln *lol*)