Es ist zum Piepen! Ich ernähre mich total gesund, esse Ballaststoffe und alles, aber meinem Darm ist das sch...egal! Oder nur egal, zum sch... kommt es nämlich nur alle 3-4 Tage. Das gibt jedesmal Bauchschmerzen und ist kein schönes Gefühl!
Habt ihr Tipps für mich? Irgendein mildes Abführmittel, meinetwegen auch auf homöopathischer Basis? Obwohl, die Sachen helfen bei mir meist nicht so toll.
Vielen Dank im Voraus!
Lg, Bikini
__________________ Ich habe nicht zuviel gegessen, ich hab nur falsch geatmet!
Versuch mal verdauungsfördernde Nahrungsmittel zu bevorzugen, z. B. Joghurt, Vollkornprodukte, Salate, Gemüse, Sauerkraut, Obst (keine Bananen).
Hab letzens ein ganzes Kilo Nektarinen gefuttert (über den Tag verteilt) und davon "Spritzkacka" bekommen. Ist auch nicht gerade ein berauschendes Gefühl ...
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24 down - 7 to go (Zwischenziel: 82kg)
ich würd mal so die bekannten Hausmittelchen durchprobieren:
- Dörrobst (Trockepflaumen und so)
- Milchzucker (aber Achtung: manche vertragen das nicht so gut)
- viiiiel trinken
- Sauerkrautsaft (da gab's hier neulich jemanden, der hat's getestet und davon berichtet. Das hatte wohl einen recht ...äh... durchschlagenden Erfolg. Also wenn Du das probierst nimm Dir am besten nix vor an dem Tag )
- abends ein Bierchen trinken (hilft bei mir ganz gut)
- Olivenöl pur (denn ohne Fett fluppt es nicht)
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"Do good things and good things will happen to you!" - Earl
hm... also ich muss immer 3-4x am Tag Sch..... und kann das deshalb keine Spur nachvollziehen.
Leinsamen ins Müsli!
Notfalls Früchtewürfel aus der Apotheke. Aber ACHTUNG! Die wirken erst nach einigen Stunden dann aber hossa Hat mein Vater immer gegessen. Ich hatte noch nie Verstopfung.
oh, was sind das denn für magische Früchtewürfel?
Haben die noch eine besondere Bezeichnung, oder wissen die in der Apo schon, was gemeint ist?
Ist das dann so "Turbo-Trockenobst" oder was?
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Was is den mit Pflaumen/Pflaumensaft? das soll super wirken.
Was es hier vielleicht in Asia-Läden geben könnte: Snakeskin-Fruit (Schlangenhaut-Frucht), wahrscheinlich nur in dosen, aber die helfen auch, hat mein bruder aus thailand mitgebracht.
Ist auch nicht gerade ein berauschendes Gefühl ...
Hat mein Vater immer gegessen. Ich hatte noch nie Verstopfung.
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