[jobuli]

heute hab ich ganz normal gefrühstückt, müsli mit soja milch und einem halben apfel drin...
es hat aber trotzdem höchstens 2 stunden gedauert bis ich wieder hunger hatte, hab dann 3 stücke von einer kleinen melone gegessen war auch gut soweit... ein paar minuten später hatte ich wieder dieses hungergefühl im bauch, dann hat mir meine mutter zufällig ein schälchen mit kirschen ins zimmer gebracht.
die hab ich natürlich gegessen, ist ja obst und gesund..
und jetzt hab ich immer noch hunger
ich kann von obst nicht satt werden!!!
im gegenteil, ich bekomm erst richtig hunger wenn ich obst esse



ganz schön doof irgendwie...

ganz liebe grüße an euch

[Lumi]

Nö.. satt werd ich von Obst auch nicht.. vielleicht solltest du mehr zu Gemüse greifen? Das muss ja auch nicht immer gekocht werden

[jobuli]

also ich esse auch gern rohe karotten z.b. mit einem dip
aber außer karotten und gurken esse ich kein rohes gemüse,
also wüste auch gar nicht was ich noch roh essen könnte, (paprika mag ich nicht so)

und wenn ich dann z.b. 2 karotten verdrückt habe ist mein bauch auch
erstmal satt, aber ich hab trotzdem hunger auf süßes oder auf andere sachen
als gemüse/obst.

hm doof, aber das ist ja normal denk ich. man will ja immer das essen was
einem besonders gut schmeckt, da helfen auch viele karotten nix (bei mir)...

ich kenne das.obsttage machen mir von daher unheimlich schlechte laune kann ich nich weiterempfehen

Hallo,

ich werd von Obst auch überhaupt nicht satt. Ess es nur als "Nachspeise" oder zwischendurch. Wenn ich so richtig Hunger ab, und dann nur nen Apfel bekomm, krieg ich so richtig Bauchkrämpfe vor lauter Hunger. Gemüse macht mich auch nicht lange satt. Das einzige, was mich richtig lange satt macht, sind Kohlenhydrate! Ja ja, die bösen KH.... Frühs ein Kürbiskernbrötchen, da hab ich erstmal 5 Std keinen Hunger. Oder nach Müsli. Komisch.

[Lalaya]

Vielleicht hast du ja gar keinen Hunger, sondern Durst. Der Körper kann das manchmal nicht richtig unterscheiden. Trink beim nächsten flauen Gefühl mal erst ein großes Glas Wasser und warte dann ab, ob der Bauch zufrieden ist.
Und es macht keinen Sinn, dass du Obst gegen Hunger ist, wenn der davon nicht weggeht. Im dümmsten Fall nimmst du so mehr Kalorien zu dir als durch eine Scheibe Brot etc.