Gewohnheits-Tier!!

Hallo an alle...

Ich bin total gefrusstet und könnte mich selbst in den...... beissen.
Ich weiss nicht warum ich mir das selbst antue.

Da klappt es ein paar TAGE super, habe keine Probleme und dann kommt das wochenende und wirft mich total aus der bahn.
Wenn ich was abgenommen habe fühle ich mich spitze und könnte die ganze welt umarmen.

Ja und dann kommen meine alten gewohnheiten wieder und ich bin nur am Futtern.
Da hab ich keine lust mehr drauf

bekommt man das irgendwann in den griff?
Manchmal denke ich das ich daß nie weg bekomme.

würde mich freuen wenn ihr ein paar tips habt..

Lieben gruß
sabine

[Rose87]

hi katzenviech *g*

ja, kenne das auch, aber bei mir is es eher so, dass ichs ziemlich lang "durchhalte",aber irgendwann dann so eine richtig große essattacke hab (hab dann am nächsten tag gleich 3 kg oben , die aber nach 3 tagen wieder völlig weg sind, gott sei dank)..das kommt bei mir meistens an den tagen kurz vor der periode (angeblich haben da frauen auch ihre "depressive" phase..) aber das nehm ich so hin! ich glaube, dass du vl mal nen richtigen schubs brauchst und mal sagst "ja, jetzt (und nicht ab morgen oder so ) fang ich an. mit ein bisschen sport siehst du auch schon bald super erfolge, die du ja jetzt schon hast..=)

du schaffst das schon, gib dir nur nen ruck!!

lg,rose

[Harrysantchi]

Zitat von katzenviech Hallo an alle... Ich bin total gefrusstet und könnte mich selbst in den...... beissen. Ich weiss nicht warum ich mir das selbst antue. Da klappt es ein paar TAGE super, habe keine Probleme und dann kommt das wochenende und wirft mich total aus der bahn. Wenn ich was abgenommen habe fühle ich mich spitze und könnte die ganze welt umarmen. Ja und dann kommen meine alten gewohnheiten wieder und ich bin nur am Futtern. Da hab ich keine lust mehr drauf bekommt man das irgendwann in den griff? Manchmal denke ich das ich daß nie weg bekomme.

kann dich gut verstehen: immer wenn es bei mir mal einige tage gut läuft, setzt irgendwas in meinem geist aus und ich werde übermütig, denke mir, dass nun 1, 2 naschereien nix ausmachen werden...leider bleibt es nie dabei und es vergeht wieder einige zeit, bis ich überhaupt wieder den einstieg ins abnehmen schaffe

angst macht mir dabei, dass ich gleichzeitig schon vorher immer genau weiß, dass ich mich selbst belüge. trotzdem erwischt mich der schweinehund immer wieder
was dagegen tun? diziplin muss her und das ist eine sache der einstellung, an der wohl nur jeder selbst drehen kann...

lg